材料主料:罐头鲍鱼半桶,水发香菇15克,筒鲜蘑15克,豌豆苗15克。盐10克,料酒15克,味精3克,鸡清汤800克。做法(1)将鲍鱼用刀切成斜片。鲜蘑切薄片。熟火腿切成小象眼片。豌豆尖留嫩叶、去根、洗净。(2)将鸡清汤300克舀入炒勺用微火烧开,将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺彻底煮熟捞出沥干,倒入水10个汤碗中,勺中汤如别可倒出来。(3)将余者的鸡清汤500克入勺内火重,并加进盐、味精、料酒调好味,撇去浮沫,盛入10个小汤碗中即成。
一:原料:肉馅200g、芸豆50g、胡萝卜1根、小鲍鱼4只、高汤100克、胡椒粉、味精、盐适量步骤:1、肉馅、葱末、料酒、盐、胡椒粉、鸡蛋、高汤搅拌上筋备用;2、芸豆、胡萝卜丁煮到8分熟,用小勺下入肉丸,至肉丸浮出汤面;3、打去浮末,改文火煲制15分钟;4、放进去鲍鱼肉,改中小火不再煲10分钟;5、加盐调味关火焖10分钟,汤就做好了,喝的时候可以不参照个人口味加不要过量的香醋或胡椒粉。二:1、鲍鱼肉中有一种被称作鲍灵素的生物活性物质,它也能提高免疫力,彻底的破坏癌细胞代谢过程,有保护机体免疫系统的作用。2、鲍鱼能分流性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、滋阴清热、补肾益气”,可调整肾上腺分泌出来都没有达到平衡。3、常喝这道汤,有强身、调月经、润燥、利肠的功效。
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