菠菜汤咋做

菠菜汤的做法具体点能介绍菜系及功效：经常便秘食谱学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱美容菜谱贫血的症状食谱口味：咸鲜味工艺：煮菠菜汤的制作材料：主料：菠菜500克调料：酱油3克,盐2克,姜3克教您菠菜汤怎莫做，该如何做菠菜汤才好吃1.菠菜洗净切成段，并用沸水略煮然后捞出，后放凉水冲冷水。2.油烧热，加姜末、酱油，烹出香味后，随后倒入水清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。菠菜汤的制作要诀：1.很多人都爱吃菠菜，菠菜多含草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，并且，可食用特异菠菜时宜先煮过能去掉菜水，以会减少草酸含量；2.菠菜要选用比较叶嫩小棵的，且恢复菠菜根。小帖士-健康提示：1.含钙铁质、营养价值丰富、润肠通便；2.应尽很可能地多吃一些碱性食品，如海带、蔬菜、水果等，以不利于草酸钙溶解排出来，以刺激草酸钙溶解排出体外，以免结石。

菌菇菠菜汤材料平菇，香菇，菠菜，枸杞做法菇焯5分钟，平菇撕条，香菇去根，根切段，备用。带根菠菜焯好爆锅炒菇，3分钟，加高汤，盐，枸杞，炖制40分钟。之后，加菠菜，开锅，即可。菇假如有茶树菇，口菇也也可以材料猪肝150克70左右，菠菜三棵，枸杞适量，油，盐，姜，三花酒，蒜，大葱做法1.猪肝切成薄片，在水龙头下洗干净，用大量清水浸泡三个小时70左右，是因为肝是排毒的器官，所以我按照浸泡，水洗，把毒素刷洗掉。看网上有同意用淘米水洗效果很好，以后我也试试看。2.锅里放水烧开，把浸泡乾净的猪肝丢进去过水，把血沫逼出来，再在水龙头下冲洗干净后。菠菜整棵洗干净，去根3.姜，大葱，蒜切末，把猪肝姜葱蒜末放进汤锅，倒进三花酒，放油，大火烧开，转小火，煮到汤浓，放进洗干净的枸杞，随即放进菠菜，再放盐调味去掉主料：牛奶250毫升，鸡汤400毫升，菠菜250克，豆腐50克，火腿50克，葱白20克，辅料：黄油10克，食盐2克，胡椒粉1克，香叶2片。做法葱白切成碎末；豆腐、火腿切丁；鸡汤和牛奶三个煮沸后备用；菠菜用开水烫熟后剁小段。后再在炖锅内后放黄油烧热，加入葱白、香叶焖2分钟，再加入食盐、胡椒粉调匀后，倒入菠菜、鸡汤、牛奶、豆腐、火腿丁蒸熟即可。材料菠菜250克，香菇4朵，猪肉150克，豆腐一盒，水淀粉少许，盐不要过量，料酒1汤匙，香油1茶匙做法菠菜和香菇洗净，切碎。猪肉切粒，用盐和料酒拌匀后。热锅下油，炒猪肉会儿，加入到香菇和菠菜略炒，汇聚一大碗水。水滚后，倒入豆腐炒半天，再再加水淀粉加水淀粉。结果上香油，冲向汤碗内去掉。

材料：菠菜1把、皮蛋1粒、咸蛋1粒、生姜3片、鸡汤100毫升、白胡椒粉少许、盐少许。

做法：1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒；菠菜洗净后沥干水分；

2、炒锅内倒注意适量油烧热后放入姜片爆香，紧接着盛有皮蛋和咸蛋粒翻炒一会；

3、将菠菜放在锅内翻炒后调去少许白胡椒粉和盐，并舀入鸡汤在一起炒1分半70左右即可。