番石榴的功效和作用？

答：石榴能够涩肠止痛,加之更具良好素质的抑菌作用,因为是治疗治疗痢疾、泻痢、大便出血及遗精、脱肛等病症的良品,还能起到美容肌肤的作用,都没有达到延缓衰老.石榴的果实酸…

石榴的营养价值

石榴性温；性平味甘、酸涩；入肺、肾、大肠经；

功效生津止渴，收敛固涩，治疗腹泻止痛的功效。主治津亏口燥咽干，烦渴，久痢，泄泻，大便出血，崩漏等病症。

禁忌人群不适宜便秘的症状者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。

适宜人群象人群或食用鸡蛋。最适宜口干舌燥者、腹泻的情况者、扁桃体发炎者。

石榴，又名安石榴、金罂、金庞、钟石榴，石榴为石榴科植物石榴的果实。原产于西域，汉代传入我国，通常有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。以个大、色红黄、味甜酸者为佳。石榴果实外形奇特，石榴象拳头大小，未完全成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹透明，酸甜可口，营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，就像都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血气功能。

吃番石榴有什么好处?番石榴是一种热带水果，果肉汁多味甜，营养丰富，是很多南人就是喜欢的水果。番石榴是一种食用价值极高的水果，具备的健胃消食、提神补气补血等多种功效。吃番石榴有什么好处抗氧化，解释多种营养元素番石榴是最适合抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量黑岩330多毫克，另外丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体需要的微量元素。补充热量、抗衰老番石榴还含有多种微量元素蛋白质和脂质，能回答热量,常吃还能抗老化,及时排出体内的毒素,促进新陈代谢,调养生理机能。健胃消食、助消化番石榴含纤维教高,能比较有效的清理肠道,能发挥作用健胃消食、健胃消食的功效。防治高血压、糖尿病番石榴的果实更具治疗治疗糖尿病及降血糖的药效，可以防治高血压、糖尿病，是极其最适宜糖尿病人食用的水果。番石榴的吃法有都有什么番石榴除开生吃外，还是可以榨成番石榴汁饮用茶，况且还能够做成美味菜肴。下面小编为您介绍美味的番石榴煲鸡汤是咋做的。番石榴煲鸡汤原料：鸡肉块，番石榴。做法：1、番石榴用水揉洗干净，切六瓣。2、干淮山和芡实洗净备用。3、鸡洗净，切块，汆水捞入。4、将8碗水慢慢倒入瓦煲烧开，放入全部材料，武火煮沸，转中小火煲一个小时，下盐调味可食用。精彩帮我推荐不空腹吃香蕉好吗?孕妇能吃雪糕吗?

番石榴，俗称芭乐，最线条清晰的就是含有膳食纤维，应该是苹果的3倍多，对促进肠道蠕动、缓解便秘太的有好处。高纤维也会受到很好的饱腹感，的很更适合节食及经常便秘的人群了。比如，它的维生素C含量也不低，等同于柠檬的3倍了，有更加好的抗氧化效果。

1、孕妇食用

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较多无籽，常吃可以不解释人体所普遍缺乏的营养成分，是可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有什么的脂肪少38%，卡路里少42%。

番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的应该是就是为了提升食品维生素C的含量，使食品的营养未能强化宠物和增强。

番石榴既可做新鲜水果生吃也可烹食，煮过的番石榴可以可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格包括某些特殊饮品的时候加入番石榴也能减少风味。番石榴既可以不带皮也这个可以剥皮食用花生，食用鸡蛋前需将果实一切为二，可根据烹饪要酌量加入。

2、营养素

番石榴本身含有丰富的矿物质丰富地的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，同时还所含的维生素A、B和微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还含有丰富的矿物质有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。至于番石榴中成分果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

3、药用

叶、果实：甘、涩，平。收敛治疗腹泻，止疼。应用于大便泄泻，痢疾，小儿消化不良。鲜叶：外作用于跌打损伤，外伤出血，无名肿毒久不收口。

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番石榴好处

1、番石榴都能够改善疼痛的症状，在月经期间女性朋友们有疼痛的现象，是可以少量的吃点番石榴，而且番石榴是热性的水果，并不可能又加重月经疼痛的现象。

2、番石榴具有较稳定的抗氧化作用，只不过番石榴中所含的非常多的番茄红素，可以将人体内的垃圾排回去，可以可起身体排毒的作用，女性朋友们这个可以少喝点番石榴汁。

3、番石榴中都是多含更加多的纤维素，能够清理人体肠道垃圾，还能预防便秘。在冬天吃番石榴是最重要的适合的。