1、原料:清江鱼、葱、植物油、姜片、花椒、八角、生抽、老抽、盐、白糖、蒜片。
2、清江鱼洗干净。
3、炒锅放油烧热,后放花椒爆香。
4、后放葱姜片。
5、盛有清江鱼快速翻炒,鱼太大了剁炸裂开来炖。
6、沿着锅边倒入醋,生抽,老抽。
7、加水熬煮。
8、随即加入干辣椒,蒜片,白糖,盐大火煮开改中火煮制15分钟左右表就行。
1将处理好的清江鱼去掉后鱼线切成小段。
2.
所有的食材放入砂锅中加入适量清水开火
3.
锅开后炖8分钟,放进去适量食盐
4.
捞出所谓的食材,撒上香菜、枸杞,淋上香油,出锅表就行
起锅烧油放生姜讲清江鱼放锅里煎至两面金黄,后再全部倒入开水煮另一个小时表就行
食材:凉皮一些,葛叶鱼1条,青蒜1棵,芹菜根茎一些
配料:葵花子油不要过量,盐少许
做法
1、青蒜头和叶能分开切,青蒜头切片。
2、青蒜叶和芹菜切成碎末,(这样的话最为适宜老年人牙齿不大好)
3、鱼切小块,整鱼好。
5、锅烧热,下适量油,先下青蒜头煸香。
6、下鱼块烧煎。
7、加清水,大火烧开,等鱼汤变浓白,加入凉皮和青蒜青菜碎末。
8、继续大火烧开,再开几开就可以不撒上少许盐,出锅。我想肯定加些生抽会非常美味,记得当时在上海老站,那道菜厨师那就是放了生抽的。
主料:葛叶鱼1条,冬瓜150克,薏米50克。
辅料:盐适量。
烹饪步骤:
步骤1.葛叶鱼去鳞去内脏,清洗干净;冬瓜洗净,去瓤去皮,切成大块;薏米洗净后放入后水中,浸泡1小时。
步骤2.砂锅置火上,倒入适量清水,把葛叶鱼和薏米放入锅中,大火烧开后转小火煮1小时,加冬瓜块继续煮20十分钟,加盐调味即可。
食材:选用天然:鲤鱼半条、葱一段、姜一小两块儿、蒜四五瓣儿。
调料:盐1小勺(2克)。
2.把鲤鱼从中间切开,用一半就好;鱼鳞处和鱼头处各划一刀,取出鱼腥线。
3.家里的锅稍微有点小,整条鱼做不太方便,咱们把它中间切开。
4.葱切段、姜切片,蒜用刀拍一下就行了。
5.起锅,把锅烧干,锅中倒油;油温烧至五成热,放入姜片,接着盛有鲤鱼,转中小火把鲤鱼给煎看看(鱼要煎帮一下忙在炖,直接炖,汤汁不发白)。
6.鲤鱼有一点商议型结束后,把鱼翻了过来煎;然后放入葱和蒜,倒入清水没过鱼,大火烧开(四次加够水,中途加开水会会影响汤汁的浓白)。
7.烧开后,转小火炖30分钟,这会的汤汁就很是白了,一会儿更加浓白。
8.三十分钟后,关火;用筷子摸出葱姜蒜,然后把,后放一小勺盐调味儿(盐要结果放,这样的话新鲜的鱼肉不会发柴),搅拌均匀,盛出即可解决。
9.营养又美味的清炖鱼就能做啦
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