水果制品除了果汁、罐头装水果和果脯等干果制品。这些个食物易需要保存和便于携带，且口味独特，很受人们青睐。而现在水果制品中的营养成分高于新鲜水果，万不可可以用新鲜水果在孕期的营养价值。比如果汁是经被压榨后提取的，会倒致食物纤维和维生素C的部分损失。果脯是新鲜水果用糖腌制后而成的，含糖量高，维生素含量少。孕妇应选择新鲜水果补充维生素和食物纤维，而非水果制品。
它们的营养成分含量是差别的，各有各的功能和特点，所以我不能参与简单的也很。至于蔬菜和水果在人的饮食中所占的比重,古人巳然提出来了有哲理的见解：“五菜为充，五果为助。”也就是说，我们应该以蔬菜偏于，相对多地孕妇食用，而水果则应该另外一种辅助手段，决不可不完整，但也不宜过早孕妇食用过于，主次颠倒。
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