罗宋汤的做法有都有哪些

罗宋汤的做法有都有哪些

罗宋汤的做法有都有那些，罗宋汤是很相当受大家喜欢的几道美食，营养价值也十分的极为丰富。大人小孩都很最适宜，那怎么做好罗宋汤最好喝呢？下面是我为大家整理一番的关与罗宋汤的做法有都有哪些咨询信息供大家可以参考建议使用。

罗宋汤的做法有都有那些1罗宋汤的.做法

食材

卤牛肉150克、牛肉汤一大碗、土豆1个、番茄2个、洋葱1个、胡萝卜3根。

做法

1、准备着好番茄2个、胡萝卜3根、土豆1个、洋葱1个;

2、土豆切丁，胡萝卜切小方丁;

3、牛肉汤、卤牛肉、番茄酱;

4、洋葱切片，马上准备30克黄油;

5、将马上准备好的番茄切块;

6、炒锅烧热放入后黄油;

7、下入洋葱片翻炒;

8、翻炒食材至软、香，舀入胡萝卜和土豆块加上一大勺番茄酱;

9、翻炒片刻，另取一锅舀入牛肉汤;

10、倒入水炒好的料烧开，盖上盖子炖15分钟;

11、然后舀入牛肉片，分配到黑胡椒粉、盐，搅拌均匀即可解决。

罗宋汤好处

促进消化：罗宋汤具高开胃消食的作用，常喝罗宋汤的话对于脾胃是有一定会好处的。

瘦身：罗宋汤中含有大量的蔬菜，具备一定的减肥作用。

杀菌：罗宋汤还具高当然的杀菌功能。

降血压降血脂：罗宋汤具备降压降脂功效，所以才对此三高人群可以说是非常不错的选择。

抗衰老：罗宋汤具高美容功效，太适合女性朋友食用鸡蛋，可延缓衰老。

防癌抗癌：有研究发现自己，罗宋汤也有是有的抗癌作用，所以确实是保健养生的不二选择哦。

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方法一罗宋汤材料

番茄4个，火腿肉一小块，高丽菜一片黑色，洋葱三分之个，玉米粒、豌豆、胡萝卜少量。

罗宋汤做法

1、将所有材料洗净，除番茄外所有的切成小丁;

2、起油锅将切丁的材料(除豌豆和玉米)一同下锅翻炒3-5几分钟盛出备用;

3、将番茄剥(用调羹在表面轻轻刮之后会好剥一点)切细，后放油锅内(油你不过多)慢慢大火翻炒至出水成泥，倒入完全材料，加适量开水煮开转小火炖20十分钟70左右即可(要是打算豌豆颜色看上去青翠欲滴有一点，这个可以迟10分钟再加)。

方法二罗宋汤材料

红：牛肉、番茄酱、胡萝卜

黄：荷兰奶酪、土豆

白：牛奶、面粉，卷心菜

紫：洋葱

罗宋汤做法

1、牛肉切成块状，放在旁边冷水里浸，彻底去除血水。

2、牛肉放热水里煮，撇去浮沫去掉后。再把牛肉一块块挑不出来。

3、锅里放满水，烧开后盛有牛肉炖。加少许的醋，不容易煮烂。

4、炒洋葱，接着放牛肉里。

5、切胡萝卜，卷心菜，土豆，放在锅里炒一遍再和牛肉一同炖。

6、煸炒番茄酱和番茄，再放入牛肉汤里。

7、炒面粉到黄色，放牛肉汤里，都会变浓。

8、后来加盐糖鸡精奶酪，一锅香浓美味的罗宋汤就那样最好。

方法三罗宋汤材料

牛肉150克，土豆50克，洋葱30克，胡萝卜50克，西芹50克，圆白菜50克，番茄50克，番茄酱50克，青甜椒20克，面粉20克，盐少许

罗宋汤做法

1、牛肉切1CM左右吧小粒，氽水后捞起，另在高压锅里加适量清水和氽水后的牛肉一起压20分钟以内(最好用锅慢慢地慢炖，我图省事)。倒入汤锅里再小火炖上。

2、土豆洗净去皮切小粒，胡萝卜洗净切小粒，西芹洗净剥下老筋切小粒，圆白菜洗净切成小块，番茄洗净切小粒，洋葱洗净切小块。

3、锅炒里放适量橄榄油，放入洋葱炒香。

4、然后把所有疏菜倒入翻炒。

5、再彻底倒入水牛肉汤锅里，烧开后，转小火由着它慢慢地咕咕嘟嘟去，差不多一小时500左右吧。

6、看看菜都炖得软烂了，就再用炒锅，放少许橄榄油炒帮一下忙番茄沙司，再慢慢倒入汤锅里，颜色看看鲜亮出声，再煮上半小时左右吧。

7、用橄榄油炒香面粉，倒入水汤锅里拌匀，汤就变得浓稠了。后来用盐调味即可解决。