海参和白萝卜也可以相互煲汤吗？

白萝卜的主要注意功效是提气滋阴，而海参是补气补血的佳品，因为它们根本不冲突可以互相加工食用，最好就是是煲汤，那样应该不会被消耗营养物质。

原料：鲜人参2支、笨鸡半只、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣10克

调料：盐5克、鸡粉5克

制作方法：

1先将鸡割开洗净，猪展斩件，鲜人参洗净。

2用锅烧热水至沸点后，放进去鸡、猪展煮去表面血渍后，倒出用水冲净。

3将猪展、鸡、鲜人参、枸杞、姜、红枣盛有炖盅内，加清水炖2小时，后放盐、鸡粉即可可食用。

用料:人参10克、海参2条、香菇30克、青碗豆50克、瘦猪肉250克、竹笋50克、精盐、鸡精、香油各适量。

作法:

1.将人参切片、海参洗干净切成小块，备用。

2.将香菇洗干净后切细丝，猪瘦肉洗干净切成小块，竹笋切片，上料与人参、青碗豆一同后放砂锅，加清水适量焖煮，以猪肉烂熟。

海参木耳汤是以海参、木耳为原料自己制作而成，营养价值极高，是进补的佳品。材料可以介绍：海参海参性平味甘微咸，性温，入心、肾、脾、肺、肝经，含粗蛋白质、脂肪、碳水化合物等，功能补气血上限滋阴补肾填精。木耳木耳俗称白背木耳，性平味甘，性平，有滋养益胃、和血营养素的作用，是滋养宝宝修的食品配料：发泡好的海参2只，木耳50克，鸡蛋2个，香菜，葱、姜、盐做法：1、将发泡好的海参切成段状，将发泡好的木耳切成条状。2、锅中加入少许油，烧热后放葱姜末，翻炒片刻。3、向锅中加入水，烧至澎湃，放进去海参、木耳，中火煮3分钟。4、将充分搅拌好的鸡蛋泄入锅中，放盐等调味品。（不需放进去味精）。5、参加香菜少许，出锅。（前后不了半个小时，美味就能完成啦）海参木耳汤简单烹制，简单啊而营养价值丰富，更何况适用规定于老年人、精血不足者、女性产后及病后、身体虚弱者。