简说下，具体一点说太长了：
人纳水谷，经胃磨化和腐熟后，由小肠炼精，经脾化精微之气以缓慢上升，小肠化糟粕传于大肠而迅速下降。（水谷精微经脾送到人体全身，以这能量保留生命，做的手脚营养）
事敢问，人吃食物的同时，食物也同样的消耗人体原料（元气，元精，这是先天的能量，是不足的，每天都大鱼大肉狂吃，变会快速耗掉元气，人没不路过就先衰）今说的胰液，小肠液，各种酶则元气。民间常说，人一生吃多少是有定数的，只不过后天之精是需要与混元之精才能合成人体所不需要的能量（生命）。
大碗酒，大块肉，‘痛’快，‘消’魂。。。又是谁伤了谁！
（另：万物合适为宜，要注意是十成把握一个‘度’）
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