食材:米粉150克、牛肉150克、番茄2个、西兰花100克
配料:姜少许、京葱少许、排骨汤不能过量、番茄酱适量、生抽适量、精盐适量、食用油适量
食材明细
米粉、牛肉、番茄、西兰花、姜、京葱、排骨汤、番茄酱、生抽、精盐、食用油。
1、备好所必须食材。最近喜欢西兰花,蔬菜与蘑菇是可以随手可以搭配,番茄当然了是任选食材。就是喜欢辣的可以用咸辣番茄酱。
2、粉是可以不提前用温水泡一泡,也可以不用冷水。一般我是温水下锅,煮约8分钟左右吧。
3、处理食材。番茄切小一点,入锅煮站了起来快那些,把番茄煮熟了才更好吃呀。西兰花用盐水泡一泡清洗。
4、锅中入油,入姜葱炒香。
5、一并加入番茄与牛肉再翻炒。
6、组建骨汤或者清水大火烧开,一并加入番茄酱,多拌一拌味道更好。
7、另起锅,把蘑菇与西兰花焯水。一般蘑菇是可以焯烫这个可以可以去除一下膜的细菌。把蘑菇加入到汤中同煮,西兰花待用。
8、待锅中汤汁浓郁,加入到煮好的米粉,与西兰花,适量精盐调味即可起锅啦。
9、料足味美。慌忙动手做过来。
材料:牛腩(当然是牛腩,牛肉比牛腩炖出来的效果差很多)2斤、西红柿2个、胡萝卜2根、葱姜桂皮八角若干1、开水烫洗牛腩2次,一定要用开水,不然牛腩会发紧,不宜烂2、滤干水,仍旧是开水(水要一次加足)放入后白瓷大煲中,将牛腩放入,另外将葱姜桂皮八角盛有,加一瓶盖的醋(秘籍:这样的会容易烂,不过还去掉异味),盖上盖子,文火炖3、半小时后,把葫芦卜刨皮,切成滚刀块,放进去煲中4、再过半小时,西红柿去皮,切成碎丁,后放煲中5、再过半小时,放入后少许酱油,是为提色6、再过半小时,后放盐,盐要先后放,那样才不彻底破坏营养7、再过半小时就是可以起锅上桌了
这是那道既开胃又营养素的菜肴,刺骨的寒冷的冬天里,连汤带肉的一大盆,吃得人浑身暖的的。假如有那种饭店里正确的酒精炉,支上两个锅仔,边煮边吃,就得更很舒服了~~
材料:牛腩500g、西红柿4个、白蘑菇、姜片、葱白、香叶、桂皮、盐、番茄酱、香菜、胡椒粉。
步骤:1、牛腩切成小块,开水焯去干净血。砂锅倒开水,没过肉,放入姜片、葱白、香叶、桂皮等调味料中火烧开后小火慢炖太约50~60分钟。
2、另起一炒锅放点油,西红柿去皮、切块,放进去煸炒出味。
3-4、把牛肉后放西红柿中,加兑牛肉汤,已经没过牛肉。
5、盛有蘑菇在一起文火慢煮,可以增强菜肴的鲜美。
6、再组建少许番茄酱和盐,中火烧开后,转小火慢炖40分钟左右吧至牛肉酥烂(汤千万不能收干哦,有汤吃起来更美味~)。
7、起锅时撒上香菜和胡椒粉即可解决
原料:西红柿、牛腩、调料:花椒、大料、小茴香、葱、姜、蒜、香芹、盐、白糖、胡椒粉、绍酒做法:1、将牛腩洗净后切大块2、西红柿切块、香芹切段、姜切片、葱切段、大蒜拍扁3、凉水牛肉下锅焯烫。4、焯流血沫捞出温水洗净待用5、锅烧热后内倒油。6、煸香葱姜蒜花椒、大料、小茴香。7、煸炒出香味,放进去香芹段炒出香味8、后放牛肉块煸炒、烹入绍酒。9、将煸炒好的牛肉放进锅中加足开水,10、大火烧开关小火炖1小时,使汤汁浓稠(可自身依据什么牛腩老嫩情况及锅的质地判断时间长短)11、后放切好的西红柿块、加盐、胡椒粉、白糖调味。12、再炖5一个小时,转眼间西红柿软烂出红油即可出锅。
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