洗米糠的营养价值是多少?国家数据库怎莫也没呢

“沙发”的米糠是否是先添加了三聚**？蛋白这么说高的米糠？用杂交稻生产的米糠蛋白13%70左右都比较好了，米糠粕蛋白15个以上还可也许。

黍糠是谷物的皮壳，如稻、稷、麦、豆、麻的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，别的还有一个秫、黍、粱的皮糠。

黍糠中含有什么大量的维生素和微量元素，对人体有非常好的补益作用。如谷糠中成分较少的维生素B族和柠檬酸等物质，能解决人体从食物中它吸收钙质，具备抗衰老的作用。维生素B族和维生素E又能解决人体消化吸收食物中的各种营养物质。谷糠中的主要成分是谷维醇，有着挺好的的营养神经，比较完备大脑的作用，孕妇食用谷糠也可以调整植物神经功能，治疗神经衰弱，改善睡眠、头晕目眩、健忘等症状。另谷糠中多含的甘油三酯、游离脂肪酸、阿魏酸、脂蛋白、葡萄糖、纤维素等，是人体所不需要的营养物质。

但，黍糠有补肾健脑、养血润燥等功效。谷糠性味甘，性平，偏于益气。谷糠中含有大量的纤维素，具有通利大便次数多，增加人体新陈代谢，促进血液循环的功效。谷糠补而不滞，温而不燥，你经常服用药，肯定可以提高人体的免疫功能，至少既防病又治癌症的目的。

这个可以吃。会被消化。通常营养成分是B族维生素，另粗纤维能改善肠道环境。而且吃的米太精会长脚气哦。

大麦糠的营养价值很高，它的如果成分是纤维素、再者还所含的铁、钾、维生素（比较多为b族）等营养成分。其中维生素B6对癫痫病人有好处。再者，些研究表明：每天都孕妇食用麦糠等粗粮可以不降低胆固醇，预防和治疗结肠癌、乳腺癌、动脉粥样硬化等。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最低,它们可促进组织大肠的蠕动,时间缩短食物在大肠里停留的时间,防治便秘;另外一方面它们能像海绵一般,可吸附肠道内的有毒物质,并及时处理排出体外,会减少肠道对废毒物质的吸收。亚麻籽和麦糠被誉为鼎鼎有名的大体积纤维食物明星。专家总是显示:每继续进食一匙纤维食物,大概要饮150毫升水,要不然大体积食物将无法发胀而才能产生积极主动作

淀粉蛋白质糖类脂肪…