【食材】
猪肚三个、山药300克、芡实30克、茯苓15克、莲子15克、枸杞一小把、生姜一块、盐注意适量、白胡椒粉少许
【自己制作步骤】
1、准备着好原材料。
2、芡实不易熟,你必须提前泡,太约泡12小时500左右,如果临时根本来不及泡的话,是可以算上水放入后微波炉高火打,时间参照自家微波炉特性来定,待到芡实有能开花状态那时。
3、猪肚加入适量盐、小苏打、面粉,断断续续轻轻揉搓,发热发冷彻底清洗,多洗几遍。
4、锅里加入适量水,盛有猪肚,开后再煮三四十分钟。
5、将焯烫的猪肚再冲洗后看看,刮干净里面的肥油,然后切成丁。
6、砂锅里加入适量水,组建茯苓、芡实、莲子、姜片,大火烧开。
7、组建猪肚,立即烧开后改小火,盖上锅盖煮1个小时。
8、山药去皮切成切大块。
9、加入山药再煮半小时。
10、加入枸杞、适量盐、一点点白胡椒粉即可解决。
11、能完成。
【小贴士】
一、山药用温县垆土怀山药健脾效果更好;
二、时间供建议参考,据自家喜欢的软烂程度来定。
主料:
猪肚(1个)、鸡肉、白胡椒粒、姜3片、红枣、盐不能过量。
步骤:
1:将鸡肉洗净后冷水下锅,大火水煮开撇去浮沫,捞出后沥干水备用。
2:中间先把白胡椒粒碾成,一半放在旁边棉袋里,另一半备用。
3:猪肚清洗干净,冷水下锅,后放3片姜大火水煮开,撇去浮沫后捞出后冷却。
4:将棉袋和3片姜片塞到猪肚,同2片姜在一起放入后炖锅中。
5:锅中再参加鸡肉、白胡椒碎和不要过量的水,大火烧开后转小火慢炖2小时。
6:将猪肚捞出后,放至不烫手后收起姜和棉袋,切成条。
7:将猪肚和料包放回锅中,加入到红枣、参加适量的盐调味,倒入牛奶拌均匀,立即煮沸表就行。
1、猪肚加食盐疼时反复搓洗乾净,再把锅烧热,真接入猪肚干烫,粘液与黑色硬皮都会粘在锅里,再清水冲洗干净,玉米掰成小粒,干贝用水冲洗干净。
2、锅内参加半锅的水,放猪肚,生姜片,花椒,料酒一起焯水,煮开后然后再煮十分钟捞出。
3、把猪肚过一次冷水,沥干水分,切进阶条。装盘待用。
4、把猪肚舀入高压锅中,加姜片,再全部倒入玉米粒和于贝。再慢慢倒入半锅的水。选煲汤模式。
5、一个小时之后,猪肚汤就煲好了。水开撒入食盐枸杞盖上盖子再焖半个小时让其利用进味,结果撒葱花点缀,汤香浓纯白的,营养又滋补身体。
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