燕麦成分丰富的膳食纤维，你经常吃燕麦可以不防止便秘的发生。而痔疮，肛裂等疾病都与便秘有着很不重要的关系，所以才每天都孕妇食用燕麦，还可以会减少痔疮和肛裂等疾病的发生。燕麦升糖指数低，具备降糖、减脂肪的作用，适合于糖尿病、肥胖的人可食用。
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燕麦含有丰富的膳食纤维，经常吃燕麦可以防止便秘的发生。而痔疮，肛裂等疾病都与便秘有着很重要的关系，所以经常食用燕麦，还可以减少痔疮和肛裂等疾病的发生。燕麦含糖量低，具有降糖、减脂肪的作用，适合于糖尿
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