一点鸡蛋,一点黄瓜,少许肉片,就能决定我很比较喜欢吃的木须肉了。
材料
猪肉150克,鸡蛋2个,黄瓜50克,木耳5克,葱花、姜末、盐、料酒、香油、味精、淀粉各适量
做法
1.将鸡蛋全部碗中,先取少量蛋清放进去个彻底干净的碗中,再用筷子将剩的鸡蛋搅打能均匀。
2.猪肉洗净切成薄片,用刚才一设置2的少许蛋清,配上湿粉,给肉片裹糊,拌均匀。
3.黄瓜切斜片;木耳准备好泡水发好,撕破成小块。
4.锅中放油,烧至5成热,盛有肉片滑散,捞出沥干油分。
5.将事先打好的鸡蛋倒入锅中,大火翻炒至鸡蛋崩散后,将鸡蛋盛出备用。
6.锅中留少量底油,开大火烧热,下入葱花、姜末,爆香。
7.烹入料酒、下入肉片翻炒均匀,用盐、味精调味,再下入黄瓜片和木耳,翻炒均匀。
8.再将刚才炒好的鸡蛋全部倒入锅中,在一起快速翻炒均匀。
9.出锅前,淋上点香油即可解决。
辣椒炒肉好评!营养价值是很丰富的,而且其中的蛋白质和必需氨基酸都更加充足,而且是我们人体相当需要的一种物质,是的很能够提高消化与吸收的,属于什么一种优质的蛋白质。
推荐的做法
食材准备
主料:去皮五花肉150克,青椒100g,小米椒50g。
调料:酱油30克,香油50克,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量
可以制作步骤
步骤1将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;比较新鲜的辣椒洗净切成小片。
步骤2先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒透后能均匀装于盘内。
步骤3新的起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再后放食油,用猛火炒,接着再倒入刚才炒熟的五花肉,依个人口味组建不能过量调料,拌入少许香油,搅匀即可解决。
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