李子的营养价值
李子的拍游功效与作用
1、促进消化
李子能促进胃酸和胃销蚂消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，以致食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水
新鲜的苹果李肉中含有袭斗销多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之这对治疗肝硬化腹水颇有种益。
3、降压镇咳
4、生津止渴
而且从中医食疗的角度过来讲李子性凉，性味甘、酸，对于津伤所会造成的口渴口渴的人，尽量多食用鸡蛋李子有挺好的的防脱发口中津液、暂时缓解口渴口干口苦的功效。
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