体寒的人可以通过吃食物以及药物来进行调理。
1、食物：体寒的人在平时可以多进食温热的食物，如狗肉、羊肉，还可以使用一些性质温热的调味品，如胡椒、葱、姜、蒜、小茴香等。
2、药物
（1）附子理中丸：对于脾胃阳虚所引起的体寒者，可给予附子理中丸。附子理中丸主要由附子、白术、干姜、党参、甘草等药材所组成，具有较好的温中健脾作用。对于因体寒所产生的呕吐泄泻、手足不温等有较好的改善效果。
（2）右归丸、金匮肾气丸：对于肾阳虚所引起的体寒者可给予右归丸、金匮肾气丸。右归丸不仅可以改善腰膝酸冷、精神不振，对于改善体寒、胃冷等临床症状也有较好的效果。金匮肾气丸还可起到温补肾阳的作用，对于体寒所产生的小便不利、腰膝酸软以及畏寒肢冷有较好的作用。
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