声音哑了怎么快速恢复

声音哑了怎么快速的恢复，取决于病因。如果是用嗓不当导致的轻度声哑，可通过适当休息、饮食调理、习惯调整等方式缓解，症状严重者，或是由其他一些疾病导致，患者通过药物或手术等方式进行治疗。常见的恢复方法有以下几种：
一、用嗓过度
1、适当休息：如果是用嗓过度造成，比如唱歌、讲课等，这时可以禁声，即发声休息，一般患者在休息一段时间后，声音哑会自然缓解；
2、饮食调理：患者应多饮水，同时多吃一些富含维生素及膳食纤维的蔬果，如橙子、芹菜等，同时避免食用一些辛辣刺激的食物，如辣椒、酒精等，以缓解声音哑了的症状；
3、习惯调整：患者应保持良好的作息，避免熬夜，充分的休息有助于身体恢复。如果患者有抽烟的习惯，还应戒烟。
二、疾病因素
1、药物治疗：如果是炎症引起的声音嘶哑，如病毒或者细菌感染造成了急性喉炎，可以在专业医生的指导下，用抗炎的药物进行治疗，如头孢类、阿奇霉素类等，同时还可用激素类的药物进行雾化吸入治疗，比如像普米克令舒；
2、手术治疗：如果是声带上长了小结、声带息肉、声带的囊肿、声带良性的肿瘤，像乳头状瘤等，或者是咽喉部肿瘤、甲状腺结节压迫等导致的声哑，通常需要手术切除，原发病治愈后，症状也会逐渐缓解。
此外，在恢复期患者应保持室内空气流通、新鲜，并确保一定湿度，不要过于干燥，以免加重症状。