舌苔发黄厚腻一般是痰热过重,湿热过重,或者饮食积滞化热引发的。根据证型的不同调理的方式不同,吃的药也不一样,具体如下:
1、痰热过重:主要症状是自觉平时痰多,咳嗽咳痰,小便短赤,可以吃一些清热祛痰的中药,例如半夏、天南星、射干等。平时要少吃辛辣刺激和油腻的食物,可以多吃一些萝卜、绿豆和梨。
2、湿热过重:主要症状是自觉头身困重,喜吃冷饮,可以吃一些祛湿清热的中药,例如茯苓、陈皮、橘红等。饮食上要注意少吃生冷的食物,建议生活中多运动,通过运动将体内湿气排出去。
3、饮食积滞:主要症状是自觉消化不良,容易腹胀,腹痛,可以吃一些健胃消食的中药,例如神曲、山楂、麦芽等。平时要注意饮食节制,不能暴饮暴食,少喝酒,可以吃一些易消化的小米粥和促进消化的酸奶。
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