身体虚在临床上是非常容易发生的，对于这类患者应该通过食物和药物的方式来进行治疗。身体虚吃什么大致有以下两个方面：
第一是通过食物的角度，身体虚的患者应该多吃一些补血，并且含有蛋白质的食物。比如在平时日常生活中可以选择纯牛奶，蛋类，牛羊肉以及鱼肉，精蛋白或者是一些绿叶的蔬菜等等，也可以吃红枣，红豆来改善体虚的症状。
第二，可以选择一些药物来缓解体虚，比如在临床上可以选择补中益气丸，八珍颗粒，复方阿胶浆，四君子丸，六君子丸等等。
良好的用药和良好的饮食习惯，是改善体虚最主要的方法。同时应该避免吃一些辛辣刺激性的食物以及寒凉生冷或者是油腻的食品，避免喝浓茶，浓咖啡等等，通过以上几种方法，相信体虚吃什么，大家已经了解了，并且按照去做，那么体虚就能够得到良好的缓解。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药物说明或到正规医院按医嘱用药。
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