什么是胆红素

胆红素是存在于人的胆汁当中的一种色素，也是主要的色素，是人体铁卟啉化合物的主要代谢产物。由于其存在着一定的毒性，可能会对人的大脑和神经系统造成损伤，所以发现胆红素高的情况就要及时的进行治疗。
现在的人都比较注重自身的健康，会定期去医院做身体检查，体检的项目非常多，肝功能检查就是其中之一。这项检查可以让患者了解自己的肝脏健康状况，而其所包含的检查指标是非常多的，胆红素就是其中之一。那么什么是胆红素br/>一、什么是胆红素胆红素是人胆汁当中的主要色素之一，颜色是橙黄色，这是人体当中铁卟啉化合物的主要代谢产物，有着一定的毒性，会对人的大脑和神经系统造成很大的损伤。如果胆红素的含量偏高，则预示着人的肝脏存在问题，必须得做更为详细的检查，并及时的对症治疗。二、胆红素高怎么办1.保证作息规律如果出现了胆红素高的情况，患者在平时的生活中要保证作息规律，晚上不要熬夜，最好是能够在10:00之前就上床睡觉，这样可以让肝脏得到充分的休息，肝细胞也能够得以修复，从而在一定程度上缓解胆红素高的情况。2.保证乐观稳定的情绪胆红素高的患者在平时的生活中还应该要保持乐观稳定的情绪，不要总是让自己沉浸在悲伤的状态当中，这样对肝脏的损伤是非常大的。要一直保持乐观的情绪，想办法舒缓工作和生活上的压力，这对于疾病的治疗和身体的恢复都会有帮助。3.合理搭配日常饮食胆红素高的患者在日常的饮食上也不能马虎，不能吃过多辛辣刺激性的食物和油腻食物，要保证每天的饮食清淡，尽量的选择一些对肝脏有好处的食物，比如说芝麻、大枣或者是海鲜。适当的吃这类食物有益于肝脏健康，对于降低胆红素来说也有一定的帮助。4.及时就医如果说出现了总胆红素偏高的情况，患者必须得立即到医院进行检查，查明了原因之后要根据具体的病情来制定有效的治疗方案，比如说照蓝光或者是换血治疗。