kfc咖啡官方热量表？

肯德基美式咖啡热量是:每100克为120大卡。肯德基美式咖啡有糖和奶，统一标配是一小盒奶球和一包糖。“美式咖啡”是最特殊的咖啡。是不使用滴滤式咖啡壶所可以制作出的黑咖啡，又也可以是意式浓缩中一并加入大量的水做成。美式咖啡口味比较比较淡。只不过像是的萃取时间低些较长（也差不多四五二十分钟），所以才咖啡因含量较高。

肯德基kfc咖啡官方热量表

别名：冷萃咖啡冻干速溶咖啡桂花风味、肯德基肯德基Kcoffee

热量：345大卡（100克）

热量：345大卡（100克）每100克为120大卡

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)345.00

碳水化合物(克)61.20

脂肪(克)2.00

蛋白质(克)19.50

纤维素(克)0.00

幸运点咖咖啡每一百克咖啡含热量2.55卡路里。

幸运的人咖咖啡始终致力于咖啡。根据价目表，现榨现代美式、轻奶拿铁和手捣冰柠檬咖啡的使用比乐蒂Brika摩卡咖啡壶教程咖啡的做法价格低至5元一杯。现榨拿铁和广告牌厚奶拿铁的价格各自为9块和10元，最贵的云燕麦片拿铁和加浓现榨星冰乐只有12元。

别名:她的幸运咖幸运神咖冻干咖啡粉热量:335大卡(100克)营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)335.00碳水化合物(克)55.10脂肪(克)2.30蛋白质(克)22.30纤维素(克)0.00

据分析，每100克咖啡豆中含水分2.2克，蛋白质12.6克，脂肪16克，糖类46.7克，纤维素9克，灰分4.2克，钙120毫克，磷1706毫克，铁427毫克，钠3毫克，窘困素B20.127毫克，烟酸3.56毫克，咖啡因1.3克，单宁8克。

而每100克咖啡浸取液，含水分99.5克，蛋白质0.2克，脂肪0.1克，灰分0.1克，糖类微量，钙37毫克。磷47毫克，钠27毫克，才能生存素B20.017毫克，烟酸0.36毫克。

把10克咖啡溶于热水中，咖啡因含量为0.04克，单宁含量为0.06克。

咖啡里面多含咖啡因。

咖啡因是一种植物生物碱，在许多植物中都都能够被才发现。另外自然杀虫剂，它能使吞吃含咖啡因植物的昆虫巨痛。人类最常可以使用的含咖啡因的植物包括咖啡、茶及一些可可。其余不经常会可以使用的包括就像被利用制茶或能量饮料的巴拉圭冬青和瓜拿纳树。

世界上最主要的咖啡因来源是咖啡豆（咖啡树的种子），同样的咖啡豆又是咖啡的原料。咖啡中的咖啡因含量极高程度上依赖于咖啡豆的品种和咖啡的制作方法，甚至不同棵树上的咖啡豆中的咖啡因含量也有很大的区别。

一般来说一杯咖啡中咖啡因的含量从阿拉伯浓缩咖啡中的407毫克到浓咖啡中的100毫克。深焙咖啡像是比浅焙咖啡的咖啡因含量少，因为烘焙能会减少咖啡豆里的咖啡因含量。阿拉伯咖啡的咖啡因含量常见比中果咖啡低。咖啡也所含的痕量的茶碱，但不含可可碱。

拓展资源资料

咖啡营养成分表

每100克咖啡豆中营养成分如下表所示：

咖啡因的来源

咖啡因是一种植物生物碱，在许多植物中都也能被发现到。另外自然杀虫剂，它能使吞吃含咖啡因植物的昆虫晕眩。

人类最常在用的含咖啡因的植物以及咖啡、茶及一些可可。其他不经常在用的包括一般被用来制茶或能量饮料的巴拉圭冬青和瓜拿纳树。

两个咖啡因的别名：马黛因和瓜拿纳因子那就是从这两种植物演化出而来。

世界上最主要的咖啡因来源是咖啡豆（咖啡树的种子），同样的咖啡豆又是咖啡的原料。

咖啡中的咖啡因含量更大程度上依赖性太强于咖啡豆的品种和咖啡的制作方法，甚至两棵树上的咖啡豆中的咖啡因含量应该有不大的区别。一般来说一杯红茶中咖啡因的含量从阿拉伯浓缩咖啡中的402毫克到浓咖啡中的100毫克。

深焙咖啡就像比浅焙咖啡的咖啡因含量少，而且烘焙能会减少咖啡豆里的咖啡因含量。阿拉伯咖啡的咖啡因含量常见比中果咖啡低。咖啡也含有什么痕量的茶碱，但不含可可碱。

摄入咖啡因的上限

一罐250毫升的红牛中，咖啡因的含量至少是50毫克，一杯240毫升的现煮咖啡中咖啡因的含量大概是95-200毫克，人体每天摄入咖啡因的上限应该要在400毫克左右，在食用含咖啡因成分的食品时，应特别注意不要过量摄入。

但，平均人对咖啡因的接受程度都一样，有是人对咖啡因的接受程度很高，把咖啡、红茶等当水喝，有的人喝一点都会有手抖、胸闷气短、心跳加快等症状。相对于前者，见意严不按照早上摄入蛋白质400毫克咖啡因的上限，这对后者，则我建议你不要别摄入咖啡因。

参考资料

喝了咖啡反而觉得更困是这是怎么回事？提神不如试一下这五招_科普中国网

咖啡（世界三大饮料之一）_百度百科

咖啡，是现在倍受年轻人很喜欢的一种饮料，竟像是他们的精神粮食，让他们有更足的精神去完成工作，把最有气质的一面展示出在别人眼前。

咖啡本来是外国人的饮料，早在咖啡走进我国，让越来越多的国人爱上了它，而它的消耗正以上半年30%的量在逐年再增长，而且咖啡的需求那就蛮大的。

现在有研究表明，喝茶可以不加速燃烧脂肪，这是是因为咖啡中所含的咖啡因和绿原酸两种成分，。咖啡因也可以速度身体新陈代谢，能帮助胰腺分泌出来脂肪酶，有助分解脂肪，都没有达到燃烧脂肪的作用。而绿原酸是一种多酚，可以不促进组织脂质代谢，如何防止脂肪堆积在体内，也能燃烧脂肪，达到减脂减肥的作用。

许多人认为咖啡是一种“精神食粮”，只不过咖啡中所含的咖啡因，这种物质可以不让人时刻保持清醒。当两个人感觉道疲倦时，体内有一种“腺苷”的物质，它会作用于大脑中的“腺苷受体”的神经递质途径，很难让人想睡觉时候。咖啡因也可以截断会造成出现嗜睡的腺苷，让人保持清醒的状态。因此，有很多人一类喝咖啡来提升提神的效果，这样工作好站了起来就不会疲倦，也降低出差错的几率。

喝咖啡是可以加速新陈代谢，也可以进一步促进肌肤的代谢，帮皮肤排掉已零件老化的角质，淡了斑斑点点、黑眼圈、皱纹等。咖啡也有极强的抗氧化作用，因为女性朋友这个可以适度喝点咖啡，可以不使肌肤持续活力，预防细胞硬件老化，抗衡衰老。

假如在不空腹状态下喝东西，会受到刺激胃酸的分泌，损伤胃黏膜，进一步影响胃部健康。因此，打算喝咖啡的朋友，最好就是下降空腹时喝茶，这个可以中,选择在饭后喝咖啡，这个可以刮好体内多余油脂，还能够促进消化。同样，咖啡中成分的可溶性纤维会促进肠道蠕动，改善便秘。

世界各个地方都对咖啡的摄入量做了众多研究，研究突然发现，每天晚上喝点咖啡3杯以下的效果比较好好，而5杯左右吧效果不是太大。所以，根据数据它表示，认为一周喝3―4杯是比较好比较好的。

黑咖啡可以你选择过滤的黑咖啡，这些过滤的黑咖啡是在制作过程中用滤纸过滤过的，还没有加血清胆固醇，也不含二萜咖啡醇那样的物质。还可以你选纯黑咖啡，可是刚入口时都有点发苦，不过喝完后入口回甘，唇齿留香。但纯白咖啡中就没添加，用的是全天然咖啡豆，对身体没有伤害，但好处会十分明显。