提高性功能，可以通过饮食疗法、运动疗法，以及药物疗法等等。
一、饮食疗法：可以在日常生活中吃一些富含性激素的食物来提高精子的活力、增强，例如羊肉、蜂蜜或者是海鲜等等。
二、运动疗法：可以在日常生活中进行有氧锻炼，例如深蹲或者是蹲马步、慢跑等，这些运动都可以在一定程度上帮助男性睾酮的分泌，而提高性能力。
三、药物调理：可以适当吃一些六味地黄丸或者是麒麟丸等具有补肾作用的中成药或者西地那非、他达拉非等西药来提高性能力，也可以在日常生活中饮用枸杞水来帮助提高性能力。
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