什么是月经初潮

月经初潮的概述：月经初潮是指女孩子的第一次月经来临，月经初潮的出现表示青春期已经开始。由于不同的个体遗传体质不同、营养状态不同、气候不同，初潮的年龄有比较大的差异，我国女性的初潮年龄一般十二岁到十六岁之间。
女性月经初潮的出现，表示卵巢发育得比较好了，开始具备了一些功能，能够产生雌激素，子宫内膜开始受到雌激素的影响。
初潮常识：很多女性出现的第一次月经不伴有排卵，一般在初潮出现后数月到一年才开始排卵。当然也有少数女性在初潮前就开始排卵了。

出现初潮的女性，食欲开始增多，生长发育迅速，身高体重增加迅速，乳房开始发育，乳房明显隆起，有时还会伴有疼痛感，乳头颜色加深，乳头增大，乳晕增大。
由于初潮时，卵巢的功能还没有发育完善，所以初潮才开始时的月经常常是不规律的，有时几个月才来一次月经，有时出血时间很长，有时出血量极少。
多数女性在初潮时会有一些紧张、害怕的情绪，家人要给予足够的关爱。
注意事项：1、在初潮时应该注意休息，不要参与过于剧烈的运动，比如跑步、打球等。
2、月经期间女性的抵抗力会有所降低，所以这段时间应该注意防寒保暖，避免因着凉而感冒。
3、注意不要吃过于生冷的食物，不要用洗冷水澡，不要游泳。