灵芝孢子即为灵芝的生殖细胞,由于灵芝属于真菌类,其主要生殖方式为无性繁殖,灵芝成熟后,其表面所形成的一种卵形的生殖细胞即灵芝孢子,也可以称为灵芝种子。由于灵芝孢子的包裹外壳十分坚硬,人体难以消化吸收,因此通常将灵芝孢子通过研磨、酒精浸泡、酶解法等方式使其破壁,再通过特殊加工利用其丰富的营养价值。
灵芝孢子中富含蛋白质、氨基酸、糖肽类、维生素、胡萝卜素、脂肪酸、生物碱以及各种无机离子等营养物质,适当食用能够有效提高人体机体的免疫力,调节人体心血管系统,预防心血管疾病,促进消化改善人体消化系统等,还有研究表示食用灵芝粉还能够抗衰老、抗肿瘤、降低血脂等,患者可根据自身经济条件选用灵芝孢子粉或普通灵芝粉。
本文只为分享,如有侵权,联系下方qq删除: