什么茶解酒效果比较好

茶叶中含有的咖啡碱，具有一定的解酒功效，并且喝茶补充水分，有利尿作用，可以加快人体代谢，促进酒精分解。通常可以解酒的茶有普洱茶、葛花茶、热姜茶、小青柑茶等，均具有一定的解酒效果，但是如果饮酒量较多，甚至出现酒精中毒，应立刻前往医院，避免出现不良后果。
部分茶中所含有的维生素C可以兴奋大脑中枢，帮助加速乙醇的代谢，从而达到缓解酒精摄入导致的头晕、恶心等反应，比如普洱茶、蜂蜜柠檬茶、柚子茶等。此外，小青柑茶中的小青柑含有一定的茶多酚，有利于帮助解酒，并且青柑在中医学中的功能为生津止渴、解酒和胃。葛根花茶中，葛根素能有效延长醉酒潜伏期，提高抗氧化酶的活性，并且葛花茶中的皂角苷具有氧化还原的作用，可以加速酒精氧化，收缩和保护胃黏膜，减缓酒精吸收，阻碍酒精大量、迅速地进入血液循环。
尽管这些茶可以在一定程度上帮助解酒，但是饮酒本身会损伤人的胃黏膜，饮酒会刺激胃酸不断分泌，久而久之损伤胃黏膜，出现呕吐，甚至胃出血等情况。此外，肝脏是人体代谢酒精的器官，饮酒会加重肝脏的代谢负担，形成酒精性脂肪肝，长期如此甚至会引发肝硬化、肝癌等，所以饮酒有害健康，建议大家不要饮酒。