南瓜花做汤怎莫做好吃呀

主料南瓜花300克辅料油适量盐适量大骨汤适量步骤1.瓜花去托2.去花芯3.花柄削皮4.南瓜花冼净5.取一锅放适量即可大骨汤加热6.汤水烧开后放油，放洗净的南瓜花，加适量盐。不再煮至南瓜花熟后后关火7.成果照小贴士南瓜花要全面处理过才更好吃啊：花柄去皮，花托去表，花朵去蕊

南瓜性温，性平味甘dnf双开工具，阴虚、脾胃虚、止咳化痰排脓、胸闷憋气疲乏、大便稀溏、糖尿病、蛔虫等病症。多吃点会只会害湿热，而且皮肤患有痈肿易风痒、黄疸和脚气病患者皆忌多量可食用。推荐一款夏季补气养血粥，做法也很很简单。将淮山（也称山药，非市场卖的食用山药，要药店卖的药用山药），黑芝蔴，薏仁米，芡实，茯苓，红枣，阿胶，按个人吃的份量装在一同冼净后倒开水泡一两个小时，接着炖煮。常食可补气养血。如果总觉得麻烦也植物性粉粉，真接冲饮，更简单方便些。

炖汤原料：田鸡、南瓜调料：大蒜、葱、精盐比较适宜季节：四季田鸡又称蛙、水鸡、坐鱼，以及特殊青蛙、牛蛙等。因其肉质细嫩胜似鸡肉，若非称田鸡。田鸡成分丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美，春天鲜、秋天香，是餐桌上的佳肴。但因它们是有益的动物，但是现在也有了专供食用花生的养殖田鸡，故建议大家应该最好别食用花生人工饲养的田鸡了。营养功效为田鸡是大补元气、治脾胃虚的营养食品，更适合于精力不足、底蛋白血症和众多阴虚症状。田鸡多含丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都极其有益。对此患有心性水肿或肾性水肿的人对于，用田鸡食疗，有好些的利水消肿的功效。田鸡中所含的锌、硒等微量元素，并含有维生素E等抗氧化物，能延缓机体衰老，润泽肌肤，并有防癌、抗癌的功效。适用人群是适合我就像人的营养食品。尤其对一些虚弱无力、水肿、神经衰弱患者尤佳。每次40克500左右。重要提示田鸡肉中易有寄生虫卵，所以加热时一定得使肉熟透后。该答案来自梅梅菜谱网官方网站