用料:羊腿肉350g,马蹄10颗,胡萝卜1根大葱半根,蒜头2瓣,生姜2片,小葱注意适量,冰糖4颗,八角1颗,生抽2g,盐2g
做法步骤
1、羊腿肉冷水入锅,参加生姜片。羊肉膻味主要无论是羊肉中的挥发性脂肪酸,焯水或者冷水长时间浸泡,都是可以可起去膻的作用。同时,羊肉最好就是刨皮,会更太容易炖烂。
2、大火烧开后,焯烫约2分钟,撇去浮沫。
3、沥干待用。
4、大葱取葱白部分,切成小段。
5、胡萝卜削皮,切细丝。
6、热锅少油,舀入蒜瓣和大葱段炒香。
7、加入八角,把羊肉也倒进锅里,继续煸炒2分钟。
8、加入冰糖和老抽,炒至冰糖慢慢融化,羊肉微不可察勾线。
9、陈列于砂锅中,参加开水,没过羊肉。冷水会让羊肉收缩起来,肉质变软,所以最好不要用开水。
10、盖上盖子,转中小火炖煮约1个小时。期间搅拌两次,避免糊锅。假如想缩短时间,也可以那用高压锅其余马蹄、胡萝卜互相压40分钟以内。
11、组建胡萝卜和去皮马蹄。胡萝卜和马蹄易熟烂不宜过早早了点放,太早放也会影响大肉质鲜味的释出。
12、盖上盖子,一直慢炖约25分钟,至所有食材软烂。
13、出锅前调入盐,拌匀后
主料:
白萝卜500克
辅料:羊排300克白胡椒粉2克盐1汤匙料酒1汤匙花椒10粒姜10克大葱半根枸杞10粒
烹饪步骤
1·羊排斩成小段用清水泡净血水后捞出备用,白萝卜、葱、姜洗净备用。
2·大葱切段、姜切片备用。
3·羊排放入锅中加入适量清水,放入葱段、姜片和花椒粒。
4·盖上锅盖大火煮制。
5·水开后用勺子撇去浮沫,加入适量料酒转小火慢炖。
6·白萝卜切成切滚刀块备用。
7·羊排炖得烂一点才会比较好吃,所以才必须炖煮较长时间,不多焖煮一个多小时的时候这个可以用筷子戳下,如果没有太硬就不再炖制。
8·羊排炖的也差不多的时候放入后切好的萝卜块。
9·加入适量白胡椒粉。
10·后放泡好的枸杞子,调入适量盐、用小火炖至萝卜块软透即可解决。
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