一、木瓜银耳汤。
配方:另一个木瓜、一朵银耳、八粒红枣、冰糖。
1、木瓜去皮切块。
2、银耳提前一两天泡发后,用水洗净去蒂,撕成小朵。
3、红枣延后泡等一会儿洗干净以后。
4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅中,大火烧开后转成小火煮30一个小时至一个小时,关火前10分钟放入冰糖。
二、木瓜鲫鱼汤。
配方:两条鲫鱼、两个木瓜。
1、鲫鱼各面煎好。
2、青木瓜另一个。
3、去籽切块。
4、煲一至两个小时再试一下。三、鸡脚花胶木瓜汤。
配方:五个鸡脚、两个花胶、一百克瘦肉、八颗红枣、一百克红皮花生、五百克木瓜。
1、原材料。
2、花胶。
3、材料处理:鸡脚剁去指甲,与瘦肉一起过冷和,红枣去核。将3切片。全部材料后放炖盅。
4、汤炖致剩三个钟时,后放切小块的木瓜。木瓜以外有丰胸的效果,它更有独特的蛋白化合酵素,是可以清除因吃肉类而存积在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的品种的洗肠剂,可下降废物在上身积聚。
木瓜炖银耳的功效:也可以滋阴补阳、助消化清肠胃、排毒养颜,不光更适合在春季食用鸡蛋,其中的木瓜又是一花卉种植胸、美胸的佳品。木瓜银耳汤吃清淡而水润,很合适在容易干燥的天气里可食用,并且木瓜内的膳食纤维可帮身体排出废物,助于根据情况大餐不久的肠胃。
木瓜川贝银耳汤:木瓜一只、银耳2朵、川贝,枸杞木瓜川贝银耳汤制作:
1.川贝洗净敲碎,冷水浸泡约30一个小时;怎么做好吃呀
2.银耳温水泡软后去蒂撕小片;
3.木瓜去皮去籽,切切大块;
4.沙锅中加入到凉水后放川贝、银耳,武火使水给我滚开后转文火,一小时后盛有木瓜块,不再炖一小时后熄火后。
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