孕妇喝的鸡汤怎么做？

必须把能去掉五脏六腑的鸡肉洗干净切成块状，在锅里炒帮一下忙后换新水煮，可以参加少量红枣，具有补血的功效。鸡肉中含有什么丰富的蛋白质，营养价值非常高，孕妇喝鸡汤还这个可以好的进一步促进胎儿的生长和发育。除了吃猪肉外，孕妇还应该要多吃新鲜的水果和蔬菜，以能保证胎儿的各种营养所需。

孕妇吃鸡汤一定得选取新鲜的西瓜的土鸡进行慢火熬制，在烹饪鸡汤时也可以添加少量枸杞或则菌菇类食物。也也可以在鸡汤内直接添加门类丰富新鲜的蔬菜，都能够能做到荤素搭配。喝鸡汤时好是可以去掉最上面漂浮在半空中的油脂，要多吃些一点鸡肉，是因为鸡肉里面多含丰富的蛋白质，满足的条件胎儿生长发育的需求。

5/5分类分步写作1、锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放在里面，大火煮开后立即捞出沥干鸡肉洗净;查看剩下的1张图2/52、将擦洗过的鸡肉放入后高压锅中，参加厚姜片，小葱2根，加入到一汤匙料酒(最好是用绍兴黄酒)，盛有清洗好的枸杞、党参、红枣(4、5粒即可，多放汤会有酸味)，如怕内火大，可可以去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐(使鸡肉入味儿)，加水后没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放到炉子上大火煮开.3/53、高压锅喷汽后改中火压5一个小时，再改小火压10分钟(可尽量汤是清汤，不可能浑浊)，关火在等待高压锅气压降底;4/54、放汽打开锅盖后，捡出姜葱，参加适量的盐和鸡精调味(依个人喜好)，一锅香喷喷的鸡汤就做到了，喝去吧!5/55、如果没有是用大多数汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水，不然的话汤就不醇厚浓郁了;大火炖10分钟，然后小火炖1个小时(嫩鸡，如炖老母鸡时间要持续许多倍)，调味就可以了。

一、乌鸡白凤汤主料：乌鸡（被宰杀乾净）辅料：枸杞调料：葱、姜、鸡精、盐、醋做法：将乌鸡放入后压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调回鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。特点：鲜香味美，营养价值高。乌鸡营养丰富，老少咸宜。具高较高的药用价值。