吃猪肺有什么好处猪肺的营养价值

吃猪肺的好处

1.我们平时要多吃猪肺的话，能够非常好的接受补肺，即常见我们心中明白的抓重点。对此肺部功能当然不好的人如果没有工作环境多粉尘的人，像教师和建筑工人，平时肯定多吃点些猪肺，对肺功能的改善有比较大的好处，能比较有效以免尘肺的出现。

2.以脏补脏是对人体接受保健的一个有效途径，多吃点猪肺能够对肺虚咳嗽，上痰咳血等症状通过管用的预防和治疗，同时对秋燥紊乱的肺部内火重还能够管用的参与改善，秋天更估计多吃。

猪肺的营养价值

猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1，维生素B2，维生素B3等B族维生素等，更具补虚损、健脾益胃的功效，可以参照于气血不足损、身体瘦弱者可食用。

1.每100克猪肺，含蛋白质12.2克，与猪肉(肥瘦)含13.2克也很;但猪肠只含脂肪3.9克，比猪肉(肥)含脂肪88.6克低，也比猪肉(肥瘦)含脂肪37克低得多。

2.每100克猪肺富含铁5.37毫克，比猪肉(肥)含锌12毫克高，也比猪肉(肥瘦)含锌1.67毫克高得多。适量即可补充钙可治缺铁性贫血、老人耳鸣和耳聋、“主妇综合征”(惊悸、怒急、浑身乏力，做事无精打彩、注意力不集中、失眠、情绪易波动、怕冷等)等。