医学上没有女人必吃的暖宫水果的说法，暖宫水果一般指的是温热性水果，女人可以适当食用温热性水果，如红枣、桂圆、樱桃、榴莲、桃子等。
1、红枣：红枣是一种药材，同时也可以当做普通的水果来吃，它具有非常不错的滋补作用，可以起到一定程度的补血效果，可以起到滋补身体的作用，也能够对子宫达到良好的调养效果。
2、桂圆：含有丰富的铁元素，能够为身体补血，可以提高身体的造血功能，同时它也具有热性的特点，所以能够起到温暖和滋养子宫的功效。
3、樱桃：樱桃含有丰富的铁元素，可以提高人体的造血功能，长期吃可有助于温暖子宫，也能够改善气血不足。
4、榴莲：它能够为人体补充多种营养元素，适当的吃可以起到暖宫的作用，也可以有助于缓解宫寒痛经。榴莲的壳对身体也有很多好处，可以用榴莲壳来煲鸡汤，也具有温暖子宫的功效。
5、桃子：含有多种人体所需要的维生素，同时也能够为人体补充许多的铁元素，它的性质也比较温和，可以起到补血的作用，也能够起到温暖子宫的效果。
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