催月经的方法包括改善饮食、注意保暖、药物治疗或按摩。
催月经的方法：
1.改善饮食：月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量红枣、红糖、桂圆，煮汤一起喝，对女性健康有很好的作用，尤其是红糖有暖宫、促进月经的作用。经常吃冷饮，容易造成体内寒气过多，时间长了，宫寒容易形成，从而容易造成月经迟迟不能达到，甚至还可能会造成闭经。针对这种情况需要注意不能吃太多冷饮、寒性的食物也应该少吃或是不吃等。
2.注意保暖：月经有时与子宫寒冷有关，要注意多穿衣服保暖。同时可以装一个小热水瓶，敷在小腹。一直到月经来。另外，要注意多喝热水。不用一直喝红糖水。如果喝腻了，也可以多喝热水，对促进月经也有帮助。
3.药物治疗：在想要让月经快点来的时候，可以在医生的指导下注射黄体酮，一般情况下连续注射几天的时间，那么月经很快就能来临了。药物方法的运用一定要到专业而正规的医院，听听专业妇科医生的指导，并尽可能地减少药物所带来的副作用等。
4.按摩：可以进行穴位的按摩，例如三阴交、大拇指靠掌侧两关节中间3个痛点等，可以促进月经来潮。
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