黄豆排骨汤的做法黄豆排骨汤咋做

食材：排骨、黄豆、香油、盐、葱、姜、鸡精步骤：1、猪排骨洗净；2、黄豆洗净泡茶喝；3、锅中加水，放入排骨；4、大火烧开，撇去浮沫，加葱姜、黄豆；5、煮至排骨软烂需40分钟70左右；6、组建盐、鸡精、出锅，撒葱花即可大快朵颐了。

材料：黄豆150克，排骨600克，大头菜、生姜各1片，盐少许。自己制作：黄豆放进锅中略炒，不加油，洗干净，滴干水。大头菜切大片，浸透，去咸味，洗干净。生姜洗干净，去皮，切1片。排骨洗干净，斩件，放进去沸水中煮5十分钟。瓦煲内加入清水猛火煲至水沸后放进去用料，至水再沸起，才用中火不再煲至黄豆熟透了，以少许盐调味再试一下。功效：健脾开胃，去湿消肿，补而不燥。考试后，有是学生会再次出现精神疲乏、全身乏力、记忆力减退、头晕目眩等现象。这多与考前复习前精神紧张、用脑实在是太有关。在考试前20天或考试后，常吞服黄豆排骨汤，对适当调节大脑神经、增强智力及消除疲劳，都是全无好处的。此汤骨酥豆烂，汤味鲜香，可不能服食，也可佐食食用花生。1次做到可等分3顿，每天晚上服1次，尝试服3天。隔7天再做1次，可尝试3－4次服。本汤以带髓排骨和黄豆为主分成。其中猪脊髓可使髓海能量供应，大脑强健有力：黄豆健脾养血，并所含的亢奋状态脑神经非常有益成分，如蛋白质、脂肪、钾、锌等，有“红色牛奶”之称。二者两付可补脑益智益神、滋阴养血心安神之功效。常服此汤都能够解锁大脑疲劳带来的一这款症状，很适宜学生考试后偶尔会吞服。

材料主料：黄豆500克，猪排骨700克，调料：盐10克，味精3克，酱油15克，料酒30克，姜2克做法1.排骨洗净，斩成段，姜切成片;2.黄豆（大豆）用温水浸泡2小时至豆皮自动出现脱落；3.锅置旺火上，放入排骨、精盐、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆；4.烧沸后用老小火炖至肉熟烂更加入味；5.撒入味精调味，盛在大碗内，即成。