怀孕首先表现为停经。然后就是在六周左右出现头晕、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等早孕反应。有的有尿频,乳房胀痛的症状。
症状:
1、月经停止。月经停止是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。一般月经推迟7天都是正常的,如果超过10天以上就很有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就一定是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为某些妇科疾病所致或者精神过度紧张等,最好是到医院做相关检查。
2、感觉异常。会感到异常劳累、情绪化、心烦、乏力、易怒、腰部疼痛或僵硬。
3、乳房变化。乳房开始变得敏感、膨胀、无端感到酸痛。在怀孕初期,乳房会增大,并且会变得坚实和沉重。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉,奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
4、尿频。膨胀的子宫会给膀胱造成压力。怀孕会使肾和膀胱产生更多的液体。有尿频的情形是一种自然现象,不需要治疗。
5、作呕作闷。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候,会呕吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。小量多餐可以减轻这种症状,沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助。
6、头晕。子宫的胀大会压缩腿部血管,这使你血压降低,血糖过低导致晕眩。此外,血糖是体内婴儿的主要食量,为了提高体内血糖浓度,需要更频繁地吃一些健康食品,如苹果、香蕉、葡萄、酸奶、红萝卜、芹菜、乳酪、果汁、葡萄干等。
7、胃痛或便秘。子宫在膨胀的时候,挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外,荷尔蒙浓度的增加,会导致消化缓慢,阻碍消化功能正常运行。小量多餐更容易被消化,吃一些产前的维他命、矿物质营养药、蔬果、葡萄干或粗粮都能帮助消化。
注意事项:
1、怀孕后容易感到疲劳,一定要注意保证充足的休息,不要熬夜,避免从事搬运重物等体力劳动。孕期可适当运动,如散步、瑜伽、游泳,但不要剧烈运动。
2、保证宽松、透气,穿纯棉衣服。同时保证身体和私处的清洁卫生,防止感染影响胎儿。
3、均衡营养,多补充高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果,补充叶酸,不抽烟喝酒,不吃生冷食物。
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