一般情况下，腰间盘突出很难自愈，80%-90%的腰间盘突出患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来缓解。比较严重的患者需要通过手术进行治疗。
1、一般治疗：通常情况下，如果患者比较年轻且是初次发作的患者，症状较轻，休息后症状就可以自行缓解。初次发作时，可以尽量卧床休息，可以在佩戴腰围保护下起床活动，尽量3个月内不做弯腰持物的动作。缓解后，需要加强腰背肌锻炼，以减少复发的概率。
2、物理治疗：稍微严重一些的患者可以采用骨盆牵引的方式来治疗，可以增加椎间隙宽度，减少腰椎间盘的内压，使突出的部分回纳，进而缓解症状。也可以通过推拿、针灸、按摩的方式，对腰间盘突出都有一定的疗效。
3、药物治疗：如果患者疼痛比较严重，难以忍受，可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚、布洛芬等镇痛的的药物。
4、手术治疗：如果症状比较严重的患者，通过物理和药物治疗无法缓解疼痛，病史超过3个月，经常复发，通常需要采取手术治疗，术后需要积极的进行康复训练。
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