(4)、在汤内组建调味料,淋入蛋液,盛入碗内后撒上香菜末即可
用料:
冬瓜1块,海米注意适量,木耳少许,鸡蛋1个,香菜1小把,品士海参鲍鱼鲜少量。
做法步骤:
1、冬瓜去皮去瓤切片、木耳切丁、香菜切末。
2、锅内放油参加海米(干海米必须提前一两天泡发)翻炒片刻,下入冬瓜片。
3、炒至冬瓜变干烹入料酒,倒入适量的水,下入泡发好的木耳
海米冬瓜汤|鲜美无比!步骤简单点!十分钟得到一碗瘦身好汤
4、煮至冬瓜变透明色,调去适量食盐、海参鲍鱼鲜。
5、打入鸡蛋,待鸡蛋熟后淋入适量香油出锅。
6、撒上香菜,海米冬瓜汤完成!
食材:海米100克,冬瓜50克,水20毫升,酱油0.25小匙,盐0.25小匙,香菜2根
做法:
1.冬瓜切片
2.锅热很少很少的油,放葱
3.放冬瓜片
4.翻炒后加一些水,1/4500左右吧
5.加酱油到自己偏爱的颜色,加一点糖
6.炒到冬瓜透明,加一点盐,爱吃淡的也可以不加
7.关火,加香菜碎拌匀
原材料材料:冬瓜300克、海米20克调料:盐、鸡精、香菜末、高汤各适量做法1.将海米用温水泡软,清洗干净后,控干水分;冬瓜去皮和瓤,用水洗净,切成片。2.锅中热油爆香海米,煎香后后放高汤和冬瓜煮至半透明,组建盐和鸡精调匀,撒入香菜末再试一下。
主料东瓜500g海米50g辅料油适量盐适量香菜适量酱油适量步骤1.冬瓜去皮切0.2CM厚片2.海米用水彻底清洗3.锅中放油加热到七成4.放葱炝锅5.下入海米炒出鲜味6.倒入酱油继续煸炒几下7.下入冬瓜炒至出刚出汤8.再加水稍煮两三分钟9.煮到冬瓜变透明色后关火淋香油及盐10.盛空碗点香菜既可。
1、锅内油烧热。2、放入姜片煸锅(做冬瓜一定得用姜才鲜美无比)3、放入冬瓜片煸炒(冬瓜片千万不能切的太厚要不然不好吃啊,个人怀疑厚度0.3–0.4mm为好)4、组建盐大火煸炒5、待冬瓜炒去生气(自己一算是吧~~)参加热水适量6、水开锅后后,再煮会儿,汤会越来越大白,感觉上非常好哦~~~7、放入后海米(当然是泡好的,如果海米早放,鲜味就没了)8、再再等待开锅时,放鸡精调味即可出锅了。当然了,如果不是不喜欢这种都很清的汤,也可以后来用水淀粉勾芡也很不错哦。
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