大姨妈推迟几天算正常

大姨妈在医学上称之为月经，一般情况下月经推迟7天之内算正常。每个女性的月经周期长短都有差异，正常周期为21-35天，如果月经推迟超过7天可能是由于怀孕、内分泌异常导致，建议前往医院诊治。
1、怀孕：如果是平时月经周期较为规律，近期有过无避孕措施的性行为，月经推迟7天以上可能是由于怀孕导致。此时，可以通过早孕试纸判断，建议选择晨尿，浓度较高，准确率也相对较高，也可以前往医院通过血HCG检测确定。怀孕导致的月经推迟属于正常生理现象，确定怀孕后应避免性行为，同时做好孕期检查；
2、内分泌异常：部分女性可能是近期压力过大、饮食习惯差、过度减肥、滥用药物等因素影响内分泌，一般在改变习惯，停止用药后可逐渐恢复。此外，也可能是由于卵巢、子宫部位炎症、甲状腺功能异常等疾病导致激素分泌异常，内分泌失调引发月经紊乱，出现月经推迟超过7天的情况。此时，女性通常还伴有身体潮热、易怒、腹部疼痛、溢乳等症状，需要及时就医治疗。
建议月经出现推迟的女性，日常注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免辛辣、刺激、生冷的食物。同时，还要注意避免过大压力或情绪波动、情绪失调，长期精神不佳容易发生月经紊乱。月经期间以及月经前后避免酗酒、吸烟，否则可能会诱发生理性改变，使月经推迟。