女性气短胸闷总想深呼吸怎么回事

女性气短胸闷总想深呼吸的原因可以分为生理性因素和病理性因素两种，可以通过调节情绪、治疗原发疾病、适当运动来缓解。具体如下：
女性气短胸闷总想深呼吸是怎么回事
1、生理性因素：生理性因素主要是疲劳过度、心理压力大等。女性容易受到情绪环境或者心理压力的影响，导致出现主观上感觉氧气不够用，表现出气短、胸闷、总想深呼吸的症状。
2、病理性因素：病理性因素常见的主要有呼吸系统方面的疾病和心血管方面的疾病。
2.1呼吸系统方面的疾病：常见的支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、气道肿物、肺栓塞、胸廓畸型或者肺部炎症等疾病，会导致患者出现气短、胸闷、总想深呼吸的现象。
2.2心血管方面的疾病：常见的心肌缺血、心功能不全、心肌炎、心绞痛等疾病，会导致患者出现心脏缺血和缺氧的情况，患者常常会表现出气短、胸闷、总想深呼吸的症状。
2.3其它系统疾病：比如贫血，特别是月经量多者需要注意。
女性气短胸闷总想深呼吸怎么办
1、调节情绪：避免个人情绪有较大的起伏，尽量少生气、焦虑，保持心态的平和。平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，多休息，不要给自己太大的压力。
2、治疗原发疾病：如果是疾病导致的，要及时去医院进行详细的检查，明确病因以后再对症治疗。
3、适当运动：每天坚持运动，以出汗为宜，可以促进血液循环、增强体质。对改善气短、胸闷、总想深呼吸也有一定的好处。