煲粥给宝宝吃用珍珠米好还是小米好?我想知道为什么？

以及我们传统观念中的营养圣品，“粥”的换算营养密度是被了质疑。

总之，给宝宝吃什么东西样的粥有营养，在什么样的情况下喝粥最更有益健康，只要你只消总结一二，家人们的心里是会有个大概的判断。

什么呢样的米煮出的粥有营养

①清楚食物的营养密度

求完整（固体）食物的营养密度＞化合（液体）食物的营养密度；粗粮的营养密度＞精密细致粮食的营养密度。

②讲

依据什么营养密度公式，我们可以不得知。类似米汤，粥、稀饭这样的半流质食物，当经过将食材煮制，是远不如给宝宝吃白米饭再配起来蔬菜肉类更有营养的。

另外，不少家庭习惯买细巧怎么制作的大米为宝宝熬粥，但据营养密度公式，越是精细自己制作的粮食营养密度越低。

所以，给宝宝用小米、糙米、玉米煮粥会比用精密细致大米煮粥更有营养些。

即便是粗粮粥，营养仍旧太远

传统观念其实米粥好被消化，宝宝更不容易营养的吸收。但除非是粗粮米粥，也只是因为比精细可以制作的大米多了些维生素和矿物质，其更多的成分只不过是碳水化合物。

至于一些宝宝成长所要的营养物质，.例如。钙、铁、锌和优质蛋白质、各形维生素等，含量很少很少或是根本不就无。

比较适合宝宝吃粥的情况，可能会就只有这一种

从上面的内容一眼就可以看出，单纯的米粥这对宝宝来讲倒是又不是一个富含营养的食物，不我建议你婴幼儿长期吃。

但，万事都是例外的情况。当宝宝身体觉得不舒服，诸如不发热，腹胀，胃口不佳时，给他们吃些吃清淡的粥品，既利于消化也是可以补充水分。

家人们可以不直接添加一些碎菜叶或者改做南瓜粥以增加营养和口感，但要尽量减少强喂，宝宝在生病了时的肠胃功能较平时也会所减弱，能吃下就有当然的好处。

儿科专家我推荐两类营养粥

首都儿科研究所的联合特约专家鲍秀兰，曾对宝宝吃什么粥更有营养，做过三次科普。她个人建议全国的爸爸妈妈，在做粥品时多添干货，丰富米粥的食物结构和营养层次。

下面两类应该是她推荐一下给大家另外营养粥制作参考的。

1）杂粮粥

我们明白了单纯的大米粥营养较低，要是一并加入豆类，杂粮等会营养更优质。

推荐一下家人们试图燕麦小米粥，燕麦中所含的可溶性纤维将近大米含量的10倍，还含有丰富的矿物质人体所需的维生素、微量元素钙和别的多种营养成分，极为经济快捷便利。

2）肉泥干货粥

可以不用可以清洗干净的虾仁，也也可以加入到猪肉、鱼肉、牛肉等肉末干货。肉类本身是宝宝必不可少的辅食食材，富含铁质和优质蛋白。

如果不是是鱼肉和虾仁，还可促进宝宝的大脑发育，其含有什么的优质蛋白，也可以增加宝宝的免疫力；且虾皮另外镇静作用，对宝宝的神经系统发育也有帮助。

结语

关于宝宝吃粥，我们也可以得出两个结论。单纯的素粥缺乏营养，但在宝宝身体不适时，也彰显为一种补充能量的好食物，但仍不见意给宝宝多吃。

去做营养粥，就要先丰富粥里所用的食材，最好就是你选质优营养含量高的食物。

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如果你的宝宝也三个月了，而现在你也也可以让小孩子喝一些小米汤。不过我们最好别让小孩子经常会喝，毕竟宝宝这会儿通常应该是吃奶粉或则是吃母乳。小孩子也一旦得到起码的营养物质，所以我我们也前提是要注意这些问题，但我们是可以晚几天去网络上查阅记录。

一、也可以喝小米汤吗？

我们都希望自己的孩子还能够健康的长大，但是我们需要注意的问题确实是的很多的，要是你的孩子仅有三个月，而现在你也也可以给小孩子喝一点儿，只不过你最好不要让小孩子喝的太多，并且你也没有必要经常让小孩子喝米汤，而且孩子这会儿通常应该是喝奶粉和吃母乳，因为大家也要要尽量那些个问题，但我们这时候也要先给自己的孩子需要提供好的成长环境，因此必须得让自己的孩子能够得到充足的营养物质。我们平时在生活中可以给小孩子喝一些，但是一定要不要过量。

二、为什么？

假如大家给小孩子喝小米汤，那就小孩子而现在是不能得到充足营养物质的。我们平时在生活中一定要尽量这个问题，不过我们要先让小孩子能得到加上的营养物质，否则不小孩子都是很容易直接出现很多身体问题的。大家也没必要给小孩子喝米汤，只不过小孩子而现在也可以不吃米粉。

你的孩子还还没有六个月，因此这会儿你就没必要让小孩子喝米汤。我们平时在生活中，要先让小孩子多喝点一些奶粉，但我们也是可以给小孩子吃母乳。父母需要注意的问题是太多的，但是我们而现在也没有必要太过于害怕了，平时在生活中我们也一定要再注意相关的问题，因为大家就没必要让小孩子喝米汤。

三个月的时候可以不给孩子喝一些小米粥了，会让孩子额外校三个月的时候也可以给孩子喝一些小米的床位，会让孩子的肠胃渐渐地地适应，在6个月的时候就是可以吃一些辅食了。

不可以哦，而且孩子在前三个月的时候大都是需要母乳喂养的，给孩子喝小米汤，就有可能会让孩子的肠胃也很虚弱。

三个月的宝宝是不可以哦喝米汤的，三个月的宝宝肠胃肯定都很弱的，喝米汤尤其太容易照成积食，会影响不大宝宝的生长发育。

我怀疑当然了是也可以的，因为小米汤营养并太少，与喝水不差别不是很大。

决不可用米汤喂新生儿，米汤的主要成分是碳水化合物，就像100ml米汤中含有什么10克以内的糖，如果不是用米汤喂的新生儿，仅满足的条件了新生儿能量的需要，而其他方面的营养如蛋白质、脂肪供给不足，这将影响不大新生儿的正常迅速生长、发育，结果可能导致营养不良等疾病。月子期间最好肯定母乳喂养最好就是，孩子还太小喂米汤，也比较容易被消化。