缓解喉咙痛的10个小方法包括：
1.休息：喉咙痛的治疗与良好的休息密切相关。
2.睡眠：睡眠是人体最好的营养，对喉咙有很好的保健作用。所以要早睡早起，保持充足的睡眠。
3.锻炼：适度运动，控制运动量和运动时间，有利于提高身体的抵抗力。
4.保暖：在早上和晚上添加衣服、冬帽、手套、面具和其他设备也是必不可少的。
5.卫生：保持室内卫生和口腔卫生。在拥挤且空气较少的地方，经常要打开窗户通风，并坚持清洁。
6.多喝水：水是生命的源泉，是喉咙的最佳营养，记得多喝水。
7.喝茶：喝蜂蜜茶、橄榄茶、罗汉果茶等，不仅可以缓解咽喉痛，还可以起到提高咽喉免疫力的作用。
8.喝粥或汤：包括薄荷粥、冰糖雪梨汤，蜜饯甘草汤，冬虫夏草鸭汤。
9.雾化：用白醋和热水进行雾化处理。
10.经常用于维持喉咙的药物，如蓝芩口服液、金莲花颗粒等。
11、严重的需要检查一下咽喉部情况，验一下血常规。根据检查结果合理用药。一般有细菌感染可以口服希刻劳、阿奇霉素、拜复乐等抗炎治疗。
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