发烧期间一般食欲不振，胃口不好，这个时候吃一些水果，不仅可以开胃，更有助于退烧，那么日常有助于退烧的三种水果分别是什么呢？
1、苹果：可能很多人不知道，平常常吃的苹果具有退烧的作用。因为苹果本身是属于平性水果，对于发烧的人来说，平性和寒性的水果都是有助于退烧的，因此，发烧时吃一些苹果，不仅可以补充水分，还有助于退烧。
2、香蕉：可能日常生活中，很多人都觉得香蕉是帮助通便的。事实上，因为香蕉本身属于一种寒性水果，对于退热是有一定帮助的，而且，发烧期间吃些香蕉，不仅可帮助退热，还有助于补充营养、增加食欲。
3、荸荠：有些地方叫做马蹄，属于典型的寒性食物，不仅清热泻火，还有明目退翳、辅助治疗慢性咳嗽等功效。所以发烧的人，可吃一些荸荠，不仅口感好有助于退烧，还能补充水分。
除此之外，中医认为草莓、雪梨等食物也有清热解暑的功效，也是可以适当吃一些的。但要注意，水果只是辅助作用，发烧患者还是要及时就医。
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