豆腐汤的10个简单点做法?

一、小白菜豆腐汤
主料:小白菜100克 盐适量 豆腐100克 色拉油适量 鲜虾仁50克 火腿肠适量 虾皮适量 姜适量 蒜片适量
制作工艺:
1、将小白菜洗净,略焯一下水,沥干水分,切成段,备用
2、

一、小白菜豆腐汤

主料:小白菜100克盐适量豆腐100克色拉油适量鲜虾仁50克火腿肠适量虾皮适量姜适量蒜片注意适量

制作工艺:

1、将小白菜冼净,略焯一甲板,沥干水分,切成段,备用

2、将豆腐切成块;火腿肠切成粒;姜切成末

3、炒锅注油烧热,加入姜末、蒜片、火腿肠粒和虾皮

4、锅中放进去豆腐块,加不能过量水煮开

5、一并加入小白菜段和鲜虾仁,加盖公司水煮开,待虾仁完全熟透,加入盐调味去掉

6、小贴士:这是一款营养价值丰富的瘦身汤

二、白菜豆腐汤

主料:豆腐300克小白菜100克鸡蛋2个

辅料:葱1根姜1小块盐3克鸡精3克植物油适量

制作工艺:

1、将鸡蛋打入碗中,加入少许盐后顺时针搅拌分布均匀

2、豆腐切成小块,小白菜洗净后掰成小段

3、锅中加入到适量的植物油烧热,倒入蛋液炒熟后,用铲子搅碎成小块

4、慢慢倒入一大碗清水煮沸,放入豆腐、姜片和葱段,煮约3分钟

5、加适量的盐、鸡精调味,煮至小白菜断生即可

三、葱豉豆腐汤

主料:豆腐4块淡豆豉20克葱白2根清水适量。

制作工艺:

1、将淡豆豉洗净,葱白洗净拍扁切断

2、把豆腐略煎,然后把放入后淡豆豉,加清水适量,大火煮沸后,转小火煮约半小时

3、后放葱白,待飘出葱的香气,调味后即可饮用茶

四、海带豆腐汤

主料:嫩豆腐1块海带结100g白蘑菇50g

辅料:干虾米10g浓缩鸡汁1大勺鸡粉少许

制作工艺:

1、将所需食材准备好好。豆腐冲洗后下,切成5厘米见方的小块;海带结洗净,切成五边形片状;白蘑菇洗净,切片

2、锅中组建注意适量的水烧开,一并加入一大勺浓缩鸡汁,搅拌均匀

3、放入后切好的豆腐块,大火烧开后转中火,放入后海带片

4、参加洗净沥干水分的干虾米,再加入到白蘑菇片,搅拌均匀

5、用中火煮3分钟,最后加入注意适量鸡粉调味去掉

五、翡翠豆腐汤

主料:豆腐150克油菜心100克鲜贝50克葱末、姜末各5克

辅料:料酒10克精盐、鸡精各3克湿淀粉2克鸡清汤700克

制作工艺:

1、将豆腐切成18厘米厚、35厘米见方的片。油菜心掰开,冼净,沥净水。鲜贝洗净,沥净水,用料酒5克、精盐0.5克、湿淀粉拌均匀进味码味

2、锅内放入后鸡清汤、余者的料酒、葱末、姜末烧开,下入豆腐片、精盐烧开,彻底煮熟

3、下入油菜心、鲜贝烧开,撇净浮末,煮至鲜贝断生,加鸡精,出锅装碗即成

六、猪血豆腐汤

主料:豆腐、猪血各100克豆苗30克

辅料:黄豆油20克盐4克鸡精1克葱、姜各2克

制作工艺:

1、将豆腐、猪血均洗净切小块;豆苗择洗净备用。

2、净锅上火,倒入黄豆油,将葱、姜爆香,倒入适量清水

3、调入盐、鸡精,下入豆腐、猪血、豆苗,搅拌均匀,煲至熟即可

七、酸菜排骨冻豆腐汤

主料:酸菜半袋(超市里卖的)排骨适量北豆腐几块

辅料:八角1个花椒10粒香叶1片老姜1小块大葱2段桂皮1点白胡椒粉1克料酒10克盐3克白糖1克

制作工艺:

1、排骨洗净(在超市里买的已经斩好小段的),下锅焯水

2、酸菜(超市买的菜丝状袋装品,如果不是是整块的切丝),清水反复冲洗看看

3、北豆腐要提前两天放冰箱的冷冻室里冻成冻豆腐,1小时20分钟拿去化冻,切四方块

4、锅中放热水,放焯好的排骨和料包,大火烧开改小火,炖1小时

5、一小时后再捞出料包,放酸菜和冻豆腐,后来加调料更入味

八、菇笋豆腐汤

主料:豆腐(北)100克香菇(干)25克竹笋25克丝瓜50克番茄70克

辅料:盐4克花生油5克香油5克胡椒粉2克

制作工艺:

1、香菇泡软和豆腐,笋都切成细丝,丝瓜去皮与瓤,红番茄去皮,籽,切成细丝,用清水浸泡。

2、锅中参加鲜汤750克与盐,置慢火烧开,然后再后放豆腐丝,香菇丝、笋丝、丝瓜丝、番茄丝,再煮沸,加入到花生油

3、起锅撒入胡椒粉,撒葱花即成

九、蟹肉豆腐汤

主料:蟹肉60克豆腐(南)100克,蘑菇(鲜蘑)15克鸡蛋50克冬笋25克

辅料:盐2克料酒5克胡椒粉1克味精1克淀粉(玉米)10克花生油20克

制作工艺:

1、豆腐切成小粒,蟹肉强行拆散,用开水烫帮一下忙,然后捞出沥水

2、鸡蛋磕破去黄留清,冬笋、鲜蘑均切成粒

3、锅上火,下汤沸后,放入后加工好的原料,烧开后调色调味

4、然后用水淀粉勾芡,将蛋清绞成,洒入汤中搅拌均匀,淋少许亮油去掉

十、韩式美辣白菜豆腐汤

主料:南豆腐250克辣白菜100克青红尖椒各1个

辅料:色拉油20克韩式辣椒酱20克鸡精适量

制作工艺:

1、豆腐过水水冲洗下,分切成正方小块,辣白菜切成小片

2、青红尖椒斜切成圈,石锅平置火上,火锅汤底倒少量油,中火加热

3、油温八成热时,下入青红椒圈扒炒帮一下忙,然后再下入辣白菜,翻拌扒炒匀实

4、参加韩式辣椒酱,加入半锅水,搅拌均匀,待到汤汁煮至沸腾起来时,下入豆腐块

5、拌均后煮至再度澎湃时改小火,慢炖10分钟左右吧即可解决,到最后加少量鸡精调味,即可关火。

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