猪肝汤的做法

原料:净冬瓜500克, 精盐3克, 熟火腿50克, 味精2.5克, 火腿骨和皮100克, 清汤750克。 做法:1、火腿批成薄片10片。冬瓜削皮去籽,洗净,切成5厘米长0.3厘米厚的片。 2、炒锅放

原料:净冬瓜500克,精盐3克,熟火腿50克,味精2.5克,火腿骨和皮100克,清汤750克。做法:1、火腿批成薄片10片。冬瓜削皮去籽,洗净,切成5厘米长0.38厘米厚的片。2、炒锅盛有清汤,置旺火上烧滚,后放火腿骨和皮,沸滚5几分钟左右,组建冬瓜,烧至呈玉白色时,把火腿和皮再捞出,撇撇去泡沫,加精盐、味精,出锅盛入荷叶碗,整齐地放上火腿片即成。[美食中国]TIPS:用火腿骨及皮再吊清汤,鲜味成倍,清香浓郁。特点:火腿浓香,冬瓜柔顺,汤浓味纯

海米冬瓜汤『特点』汤鲜味美,清淡爽口。『原料』冬瓜250克,海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤或清水250克。『制作过程』1.将冬瓜去皮南瓜去皮、用水洗净,切进阶4.55厘米,厚26厘米的片;海米用温水洗去泥沙待用。2.将锅放在旁边旺火上、加入高汤烧开,再耗去冬瓜,海米和精盐,烧10分钟左右吧,待冬瓜煮熟,加入葱花、味精和熟猪油即成。排骨冬瓜汤『原料』排骨250克,冬瓜250克,姜4片,盐不要过量,味精少许,热开水4碗。『制作过程』制作过程:冬瓜、排骨切成小块,姜切细丝。取一只大汤碗,盛4碗热开水,将冬瓜块、排骨块及姜丝放入后,以微波高段火力煮15-20二十分钟,接过加盐及味精调味即可。冬瓜海带瘦肉汤材料:冬瓜一斤、海带四、陈皮二块、瘦肉半斤。制法:将冬瓜去皮接着冼净,海带水浸去泥后被切断,然后把其余陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。功效:冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,在内可抑制细胞醣类转化为脂肪。此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,也能抑制黑色素的形成;海带含相当丰富碘质及多种微量元素,能除掉体内脂肪及胆固醇。而这汤更是集淡斑防斑、瘦身减肥精神冲击功效于一身,最合贪靓一族食用蜂蜜。

蛋饺冬瓜汤原料:虾仁、冬瓜鸡蛋三个、猪肉馅、香菜。调料:香油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、胡椒粉、葱、姜。烹制方法:1、将冬瓜切成能均匀的粗条,香菜切段,虾仁剁碎和猪肉馅互相后放器皿中,加一个蛋清、葱姜末、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、香油搅拌均匀;2、取一小碗,打入鸡蛋,加淀粉、盐搅匀,锅热(锅上搽一点油,温度不能高)逐一煎成圆薄皮,中间放馅包成饺子状。3、坐锅打火倒入油,放入葱煸出香味后加适量水,慢慢倒入冬瓜,依次加盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味,大火烧开后放入饺子煮熟后,撒上香菜即可。1》冬瓜绿豆保健汤材料:冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。做法:1.汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤沸后,撇去泡沫。2.生姜洗净拍破,放在锅内,葱洗净入锅,一并加入绿豆。3.冬瓜去皮、去瓤,用水洗净切成块状,投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。要点:以当年绿豆自己制作为好;冬瓜要在绿豆熟后再入锅。特点:清热利尿、解暑、去暑。2》荷叶冬瓜汤原料:荷叶l张,鲜冬瓜500克,盐少许。做法:1、将荷叶清洗干净后,撕成碎片;2、冬瓜洗净,去蒂把,切成片。3、将荷叶片、冬瓜片互相放进锅中,加清水适量共煮成汤,烧沸后拣去荷叶,加盐调味即成。特点:清鲜,素淡,可吃菜吃瓜3》虾仁冬瓜汤材料:虾5克,冬瓜300克,香油、精盐各适量做法:1、将虾去壳,咽下虾洗净,沥干水分碗内;2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂加上冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛候场区碗,淋上麻油再试一下。4》羊肉冬瓜汤原料:羊肉150克,净冬瓜150克,精盐、味精、花椒水,绍酒,胡椒粉,葱丝,姜丝,香菜,猪清油,肉汤做法:1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片,用开水烫看看,香菜切成八分长的段。2、勺内放进去肉汤,冬瓜,加精盐,花椒水,绍酒,味精,胡椒粉,汤开时把羊肉,葱丝,姜丝,香菜放入勺内,再烧开,加猪清油少许,立马出勺盛在碗内即成。特点:汤味清淡,羊肉香嫩,冬瓜鲜烂。5》参芪鸡丝冬瓜汤材料:鸡脯肉、冬瓜片各200克,党参、黄芪各3克,盐、黄酒、味精适量。做法:鸡脯肉切成丝与党参、黄芪同后放沙锅内,加开水5001000毫升炖至八成熟,氽入冬瓜片,调入盐、味精、黄酒适量,冬瓜完全熟透即可解决。作正餐之辅助汤菜食用花生。6》罗汉冬瓜羹材料:冬瓜350克,莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克,珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙,素上汤4杯,姜2片、盐适量做法:1、冬瓜去皮,切粒。2、莲子、百合、洋薏米用水洗净,浸软,隔水蒸熟后。3、冬菇浸软,洗净后,切粒,面筋洗净,切粒。4、烧热油,爆香姜片,煮开素上汤,放入后彻底材料,大火滚10分钟,加盐调味即可解决。注:可随手加上丝瓜粒、夜香兰、笋粒等材料,味道也很鲜美可口。只希望采纳

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