冬瓜绿豆保健汤材料:冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。做法:1.汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧滚,撇去泡沫。2.生姜洗净拍破,放入锅里,葱洗净入锅,组建绿豆。3.冬瓜去皮、去瓤,洗净切成块状,投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。要点:以当年绿豆自己制作为好;冬瓜要在绿豆熟后再放到锅里。特点:清热利尿、能解渴、消热。
火腿+冬瓜+香菇互相和水煮开15min,超好喝的清清凉凉冬瓜汤【介绍】做法:1.冬瓜去皮、瓤及子,切片;木耳放水中泡好,撕成小朵;生姜冼净,拍松。2.锅中倒入适量水,放进去冬瓜,煮3~5一个小时,再放入香菇,加热约5分钟,再加入生姜,到最后用蘑菇精、盐调味。3.将汤盛入汤碗中,淋入香油即可食用花生。虾仁冬瓜汤【制作过程】①将虾去壳,强忍住虾洗净,沥干水分放入;②冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛排队进场碗,淋上麻油再试一下。《美容粥瘦身汤》之白果冬瓜汤的制作方法材料:冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗;调味料:白糖1大匙做法:1.冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均冼净备用。2.所有材料放入锅中,加入2杯水以大火煮沸后,改小火炖煮30–40分钟,再加入白糖煮匀即可。注意:此汤是对女性塑身极富成效,中年妇女常饮用茶有调理内分泌和一直保持青春的作用。
食材用料冬瓜400克相克食物排骨250克相克食物葱一根相克食物姜两片相克食物蒜一瓣相克食物香菜一根相克食物八角一枚枸杞子六个相克食物老抽2克料酒4克盐6克鸡精3克排骨冬瓜汤的做法1.准备好葱、姜、蒜、八角、香菜、姜片、枸杞子。2.排骨清洗干净冷水下锅烧开外泡沫。3.冬瓜切片,排骨全面处理完泡沫后恢复盛出来填至少3到4碗水,盛有葱、姜、蒜、八角、枸杞子,排骨也相互丢进去,放适量料酒,大火烧开中火炖25分钟。4.放入后冬瓜片,加适量盐和鸡精。5.在炖10分钟就这个可以出锅了。6.出锅装盘上面撒点香菜提味。用手机看这道菜做法小贴士放冬瓜片时排骨都差不多熟了,你不再熬太久,冬瓜片由白色都变成半透明就熟了。
吃清淡冬瓜汤的做法1.材料。2.冬瓜切片、大葱和香菜切碎备用。3.平底锅刷层油,下入葱煸炒出香味。4.倒入冬瓜煸炒看看。5.接着一并加入注意适量热水煮。6.待冬瓜煮成透明,撒入少量盐、放入香菜再试一下。
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