原料:菠菜100克,鸡蛋2个,湿淀粉、熟猪油、鲜汤、盐、味精制法:1.鸡蛋磕入碗内搅碎。菠菜去老叶洗净。2.锅内加熟猪油烧热,舀入蛋液煎成三面银白色的蛋饼,加鲜汤、湿淀粉,盖上锅盖,用小火烧至汤呈奶白色,放菠菜、盐、味精,起锅布袋中大汤碗内即成。该答案依附梅梅菜谱网官方网站
菠菜鸡蛋汤
必须:菠菜鸡蛋味精盐淀粉(鸡粉)香油
1水烧开加盐加味精烧开
2菠菜切细丝也行
切块也行后放汤中
3淀粉加凉水搅拌均匀倒入锅中关火
4鸡蛋搅拌看不见蛋白撒入锅中用勺充分搅拌
5出锅滴2滴香油
好了菠菜鸡蛋汤
主料:鸡蛋100克菠菜100克猪肉(肥瘦)50克配料:木耳(水发)10克韭菜5克调料:酱油15克盐8克味精10克香油3克淀粉(玉米)20克各尽量多制作方法1.把鸡蛋磕在碗内用筷子打匀;2.木耳洗净切细丝;3.猪肉煮烂切成丝;4.菠菜洗净切成长片;5.韭菜洗净均切长段;6.锅上慢火,冲上清汤或水1000克,放入木耳、菠菜、熟肉丝,加入酱油、精盐,勾粉芡;7.锅开时徐徐地全部倒入鸡蛋液,上缴味精和韭菜,滴香油起锅即成。
用料:一斤菠菜,两个鸡蛋,两个小辣椒,盐少许,高汤精少许昨天中午吃的菜,做法非常简单:1、油热后,把辣椒盛有炝锅,然后盛有菠菜。2、炒一会后后,倒入热水,水澎湃后,再把打好的鸡蛋分布均匀舀入,过一会儿鸡蛋成蛋花就再说。3、到最后撒入盐和高汤精,再说,是可以出锅了。
1.菠菜富含草酸,也就是吃起来很涩的这样的味道。草酸引响人体对菠菜本身的铁的吸收,另外也影响不大钙质和锌的吸收。但小孩忌多吃。2.彻底去除菠菜涩味的方法:将菠菜放入开水中焯一下水2分钟再试一下。同样的不毁坏其本身的维生素和铁。而现在再将菠菜为了做菜,其中含的草酸已除绝大部分。3.菠菜鸡蛋汤的做法:先将菠菜焯烫。然后取出备用。新的烧饭等水滚开后放入后一点点姜末,然后将菠菜慢慢倒入,随后提鲜,放入适量盐、味精、花生油滴2点。然后把关火。这时候将打好的鸡蛋舀入汤中快速充分搅拌成蛋花。这样的蛋会比较好嫩。起锅前适量放点点葱花。只希望对你有帮助!^_^
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