胃胀气主要表现为胃部饱胀感，不想吃东西，或伴有胃部胀痛、嗳气、恶心等症状，在生活中比较常见，多由消化不良、胃炎、胃溃疡、急性胃黏膜病变等原因引起的，可以通过调节饮食及生活习惯、调整情绪、药物治疗的方法缓解症状。
进食过程要细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，忌食辛辣、刺激类食物，避免饮用碳酸饮料，像豆类、圆葱、土豆、地瓜等产气多的食物也应尽量少吃；同时要注意适当运动，积极锻炼身体。药物治疗包括抑酸药物（如奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等）、制酸药物（如铝碳酸镁，氢氧化铝制剂等）、促动力药（如吗丁啉、莫沙必利等）、消化酶制剂（如多酶片、米曲菌胰酶片等）、益生菌等，可以遵医嘱服用药物以缓解症状；另外研究还发现精神心理因素参与多种功能性胃肠病的发生，若常规治疗效果不佳，可考虑加用调整情绪药物，或进一步检查。
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