大豆类、花椰菜、各种新鲜水果以及菌菇类等，可以补充身体营养，对提高身体免疫力和抵抗力有帮助，从而对预防癌症有一定的好处。
癌症的发生跟日常饮食以及作息习惯密切相关，饮食以低脂高营养的食物为主，多吃富含维生素的食物，避免食用隔夜的、霉变的饭菜，平时养成良好的饮食作息习惯、积极锻炼身体等都有助于预防癌症的发生。
癌症是机体受到某些致癌物质的刺激激活了细胞中的原癌因子，导致细胞分化紊乱，分化出不正常的癌细胞，癌细胞的分裂不受机体控制，一旦出现，会以极快的速度分裂，数量迅速增加，疯狂掠夺机体营养，侵袭我们原本健康的身体。
而目前医学界并无彻底治愈癌症的方法，通常都是采取化疗和放疗的手段，把健康的细胞和癌细胞统统杀灭，癌症患者通常会受到病痛和治疗的双重折磨，且效果甚微。所以癌症的预防尤其重要，生活中要多爱惜自己的身体，多吃营养健康的食物，不要透支身体工作，养成定期体检的习惯。
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