适量喝茉莉花茶有明目、养颜、泻火、祛燥湿、提神、行气开郁、止痛、预防口臭等作用。
1.茉莉花茶营养丰富，富含维生素、矿物质等营养成分，这些营养成分有助于养肝明目、延缓衰老、润肤养颜、促进机体新陈代谢。
2.茉莉花茶具有利尿、消食的功效，能够起到泻火、祛燥湿等作用。
3.茉莉花茶中含有咖啡碱，能够刺激中枢神经系统，消除疲乏困倦感，具有提神的功效。喝茉莉花茶还可以松弛神经，缓解紧张的情绪，有助于保持稳定的情绪。
4.茉莉花茶具有行气开郁的作用，茉莉花中所含的挥发油和丁香酚酯具有镇痛、抗炎的作用，可缓解胸腹胀痛、里急后重等症状。
5.用茉莉花茶水漱口还可以去油腻，防止口臭。
日常可适量饮用茉莉花茶，但茶饮不可替代药物，不可过于夸大其功效。
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