一般来说熬夜轻易不会发生猝死，对于发生猝死的程度，医学上没有一个明确的界限，但长期熬夜确实是猝死的一个危险因素。
长期熬夜会导致交感神经活性增加，使得交感神经和迷走神经不平衡，从而引起触发性心律失常。长期熬夜会引起糖脂等代谢的紊乱，也会引起血压升高，继而损伤心血管的内皮，引起动脉硬化的加剧，这些不良的继发性因素，会进一步增加心脏心血管事件的风险，累积到一定程度，就可能会导致猝死。
熬夜的危害主要在于引发头痛、脱发、睡眠不足、睡眠障碍、易激惹疲乏、免疫力低下，增加感染性疾病的风险、肥胖、影响大脑的健康、皮肤疾病、增加猝死风险、引起心脏相关疾病，特别是恶性心律失常，导致突然心脏骤停而引起猝死。
熬夜真正猝死的原因多为突发性心脏病，熬夜后出现身体不适时，需要及时去医院体检，以免延误病情。
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