吃什么对心脏好

一般吃以下药物和食物对心脏好,具体如下:1.药物:一般常见的药物有参松养心胶囊、灵芪养心胶囊、柏子养心丸等。这些药物都属于中成药物,一般具有活血通络、养心益脾、补气养血的作用。从而可以有效的缓解心脏不好引起的头晕目眩、失眠多梦、浑身乏力以及出汗健忘等。2.食物:通常新鲜的植物性食物对于心脏有一定的好

一般吃以下药物和食物对心脏好,具体如下:
1.药物:一般常见的药物有参松养心胶囊、灵芪养心胶囊、柏子养心丸等。这些药物都属于中成药物,一般具有活血通络、养心益脾、补气养血的作用。从而可以有效的缓解心脏不好引起的头晕目眩、失眠多梦、浑身乏力以及出汗健忘等。
2.食物:通常新鲜的植物性食物对于心脏有一定的好处。因为这些食物中含有丰富的维生素、矿物质以及抗氧化成分,而这些成分可以软化血管,清除氧自由基,从而可以降低血糖、血脂、血压等,对心脏起到很好的保护作用。
建议平时要养成良好健康的生活习惯,不要抽烟、酗酒等。因为这些会加重心脏负担容易发生冠心病等。每天坚持适量运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢。

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