肚脐里面的脏东西是可以清理的，但是要注意掌握正确的清理方式，并且清理的频率不要太高。
肚脐是腹壁比较薄弱的位置，下方是没有肌肉的，通过皮肤就可以直接和腹腔相通。平时发现肚脐里面有脏东西时，可以用棉签沾些清水或者沾些双氧水，然后由里到外反复擦拭，擦拭的时候力度要小些。如果擦拭之后感觉到局部皮肤出现发红或者有疼痛感的，建议不要再继续擦拭，这种情况可能对双氧水存在过敏或者是局部存在有炎症。如果不适感是比较剧烈的，应该及时就医。还有平时在生活上建议一个星期擦拭一次到两次左右就可以，不要太频繁。
平时在生活上要注意做好肚脐处的卫生干净，如果本身肚脐已经存在有炎症，建议洗澡前可以先贴上肚脐贴，这样可以避免洗脚水流到肚脐处，这对于预防炎症加重是有帮助的。
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